クリスマスとお正月が同居中~ | みんなの笑顔が私のごちそう♪ひつじのぶろぐ

みんなの笑顔が私のごちそう♪ひつじのぶろぐ

皿倉山の見える街で♪
季節感や旬を感じてもらえるNight cooking

「家族のこころと笑顔を守る」をテーマに楽しく楽にできる食育レシピをお伝えしています。

からだ、こころ、食を繋ぐごはんサポーター

皿倉山の見える街で音符「おせち料理」推進中のひつじです好

3年程前から「おせち料理!今年は挑戦してみませんか?」を推進していますキラキラ

お砂糖の摂り過ぎについて勉強している私なのでらぶ②

うちの「田作り(ごまめ)」は、
お砂糖+プルーンエキスを使って、
こどもがおやつにパクパク食べれる田作りになってますキラキラ

おせち料理に並ぶものは、
栄養学的にバランスがよく、
豆・野菜・海藻・芋など
1日に摂取したい食品が全て盛り付けられてる優れものなんですGOOD

あっ!今年は頼んじゃった!って方も
おせちの謂われについてこども達と話す事も素敵な食育かな?と思いますルンルン