Wudang Sanfeng Tai Chi 108｜Taichi Master Huangshan Demonstration（first part）
Chapter 1: Wudang Sanfeng Tai Chi 108｜Taichi Master Huangshan Demonstration
1. 起 式 begining
2. 退步崩式 step back warding
3. 揽雀尾 grasp
4. 正单鞭 straight sigle whip
武当太极拳108式以其动作的连贯性和内外兼修的特点，成为武当太极拳的重要代表之一。此套路综合了太极拳的柔和、圆润、沉稳、自然的特点，动作流畅，姿势优美。
基本特点
1. 柔和圆润：动作连绵不断，如行云流水，强调以柔克刚，以静制动。
2. 内外兼修：注重内在气的运用与外在动作的结合，通过意念和呼吸的配合来调节身体的气血。
3. 协调性强：强调身心的协调与统一，要求动作自然流畅，过渡平稳。
4. 养生功效：长期练习有助于提高身体素质，增强免疫力，调节身心，具有防病治病的作用。
Wudang style Tai Chi Collection：https://youtube.com/playlist?list=PLAvU5jkxaghPN-39uDxF41sJL_zOy-gAS&si=xkDN59QDopA9XM9G
Huangshan Master Tai Chi Collection：https://youtube.com/playlist?list=PLAvU5jkxaghM0sEFDwKLVEpgZGhkM3L7i&si=qA1YyoRTn8KqbCpx
Chen style Tai Chi Collection：https://youtube.com/playlist?list=PLAvU5jkxaghObSuCNAnAVlnmihpY1w5St&si=mldvHLr98n3TPark
Yang style Tai Chi Collection：https://youtube.com/playlist?list=PLAvU5jkxaghOTKOR3xJpjorl_yqjuM2jj&si=ugdV49qFs5TpKQtM
Zhanzhuang of Tai Chi Collection：https://youtube.com/playlist?list=PLAvU5jkxaghN11ezQAv3sZ7ZvBkR0n6Rr&si=JXewaupvpZ_kkjI-
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