実は最初、命の母のエクオールを飲んでいました
こんにちは😊
今のエクエルに落ち着くまでの経緯を、まだ書いていなかったなと思い出したので書いてみます。
実は最初に手に取ったのは、小林製薬さんの「命の母 エクオール」の方だったんです。
▼最初は命の母から
近所の薬局で目についたのと、1日1粒で済むという手軽さに惹かれて、まずはそちらから試してみました。
値段も2,700円くらいと手が出しやすかったのも決め手でした。
▼2ヶ月ほど飲んでみて
正直、飲んでいた間は特に大きな変化を感じられませんでした。
ただ、後から知ったのですが、命の母は1日分のエクオールの量が2mgと控えめな設計だったようで、そのあたりも関係していたのかもしれません。
▼エクエルに切り替えた理由
その後、更年期外来に詳しい友人から「エクエルは1日10mg摂れるタイプだよ」と教えてもらい、それなら量的にしっかり試してみようと思い、切り替えることにしました。
値段は4,320円と命の母より高くなりましたが、1日あたりで計算すると154円くらい、命の母は90円くらいだったので、差はそこまで大きくないかなという印象でした。
▼切り替えてからの変化
エクエルに切り替えてしばらくしてから、ほてりが来る頻度が以前より落ち着いてきた気がしています。
もちろん命の母が合わなかったというより、単純に量の違いが自分には合っていたのかもしれません。人によって感じ方は違うと思います。
▼今振り返って思うこと
命の母は1日1粒で済む手軽さがあるので、まず少量から試したい方には良い選択肢だと思います。
私のようにしっかり量を摂りたいタイプは、エクエルの方が合っていたということだと思います。
どちらが良い悪いというより、自分に合う量を見つけることが大事なんだなと、この経験を通して感じました。
ちゃんと数字で比較してる小林製薬との比較記事も見つけたので貼っておきますね。あと今のキャンペーン情報もついでに。
過去を振り返る日記でした。
読んでくださってありがとうございました。