2年くらい前ベストセラーになった
この本をご存知ですか？
『あなたの才能を引き出すレッスン』
「何事もなんとかなる！」マインドで夢を叶える
この本を読んで以来、
著者マリー・フォーレオさんの
メルマガに登録しているんですが、
先日の配信で
「人生を変える２つのこと」が
紹介されていましてね。
まず、２つの文が用意されています。
その文の空欄を埋める形で
自分の答えを出すものです。
あなたはどんな言葉で
空欄を埋めるでしょうか。
あなたは今96歳。
豊かで充実した
素晴らしい人生を送ってきました。
そしてこれまでの人生を
ふり返りながらこんなことを思っています。
①「ああ、あまりにも多くの時間を
（ ）について心配することに
使ってしまった…。」
②「（ ）なことには
それに見合う十分な時間を
ほとんど取らなかったなぁ。」
どんな言葉が出てきたでしょうか。
自分が出した
２つの答えを照らし合わせて
どんな気づきがあったでしょうか。
最初の文の空欄を埋めることで
自分がどんなことに不安を抱き
その不安を埋めるために
どれだけの時間や労力を費やしているかを、
２つ目の質問では
自分が人生で本当に大切にしたいことに
十分な時間を使っていないことに
気づくのではないでしょうか。
特に「時間が足りない！」
という生活をしている人にとっては
時間の配分を見直すのに
役立つかもしれませんね。
人によっては
「自分の人生、これでいい。
何も変える必要ないわ」って
改めて思うかもしれない^^
自分の限られた「資源」である
時間、お金、労力、愛情もろもろを
自分が本当に大切にしたいものへと
注いでいるのか。
大切にしたい価値観と
行動を一致させなければ
人生の満足度が下がります。
それどころか
全然満足できない。
本当はラーメンを食べたいのに
うどん屋に行くようなものです。
出されたもの食べて
「何かこれ違う！」って(笑)
自分らしく生きるって
自分の価値観に沿った生き方とも
言えます。
今日ご紹介したようなことは
定期的に立ち止まって
見直してみる価値がありますね。
この週末、私も時間を取って
見直し作業を進めます！
みなさんもいかがですか？
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ブログテーマ【甲状腺がん】では
甲状腺がん手術後の経過や
日々の気づきなどを綴っています。
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