｢もう、頑張らない｣幸せメソッド
～人生が拓ける魔法の言葉２８～
今日の言葉は
がんばりたいのに
がんばれない…
がんばれない理由、
それは
やりたくないから
やっていて楽しくないから
そんな気持ちを無視して
がんばれない自分を
「なんでがんばれないの」
「もっとがんばんなさいよ」
「だからあなたはダメなのよ」
と責めていませんか
辛い気持ちに寄り添うことなく
ただただ自分を
責めてばかりいませんか
世界中の誰よりも
あなたのことを知っていて
あなたのことを一番大事に思っている
あなた自身が
あなたのことを
責め続けているなんて
本当につらいよね
あなたが「がんばりたい」と
思っているそれ
そのことは
最初は
「やりたいこと」
だったかもしれないけれど
時が経つにつれて
「やらなきゃいけない」
「やったほうがいい」に
なってしまっていませんか？
もしかしたら
何か「すごい人」になろうとしていたり
「自分ではない誰か」になろうと
していたのでは？
「やらなきゃいけない」が
あなたを苦しめていませんか？
「やめてもいい」
つぶやいてみてください
「やめてもいい」
心の動きを感じてみる
ほっとする？
こわい？
いやいやそれでもがんばりたい？
「もうがんばらなくていい」
「やめてもいい」
真反対の選択肢を出してみると
自分の本心が見えてきます
大丈夫
迷っても大丈夫
迷って迷って
どちらを選んでも
あなたにとって
その選択は
大丈夫なようになっているから
自分軸を大切にしながら
大切な人たちとの関係も
築きなおしていきませんか？
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あなたに笑顔をお届けできますように^^
今日も
あなたの人生の主人公は
≪あなた≫で
Keep on smiling🍀
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Thank you@神奈川県小田原市/熊本県八代市