「もう、頑張らない」幸せメソッド
~人生が拓ける魔法の言葉28~
今日の言葉は
あなたが
どんなに
否定しようと、
あなたは
すばらしい
わたしたちは
他人と自分とを見較べて
ついつい
自分のことを
「こんな私じゃダメだ」と
自分責めしがち
あれができない
これができない
あれが足りない
これを持っていない
でも、自分責めと優越感は一セット
どこかで優越感にも浸っている
自分を「下げる」のと
自分を「上げる」のとは
どちらか一方ってことはなくて
どっちもあるのが私たち
持ってるもの
やっていることは
みな違うけれど
「いまこうして存在している」っていうのは
自分も他の人も同じこと
いまこうして生きている自分は、
すばらしい存在なのだと
まずは自分が認めよう
「そんなこと思えない!」
思えなくても大丈夫
あなたが今こうして生きている
生きてることが素晴らしい
あなたが
どんなに
否定しようと
あなたのすばらしさは
変わらない
今日も愛と感謝の一日を
自分軸を大切にしながら
大切な人たちとの関係も
築きなおしていきませんか?
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