自分のこともわかって
人間関係もうまくいく
コミュニケーションのコツ
それはＩ（アイ）メッセージ
「もう知ってるよ」って思ったあなた！
知ってるだけで終わってないてすか？
本当に実践できてる？
アイメッセージを実践すれば
自分軸がはっきりしてくるし
相手にもあなたの思っていることが
伝わりやすくなるよ
自分の考えや気持ちを伝えたい時には
アイメッセージを使おう
発言するときに
「私は」「私が」
で始めてみよう
「私は」や「私が」で始めることで
「私が今から言うことは
あくまでも私個人の思いです」
と相手にはっきりと伝わる
話している自分も
これは自分の意見だということを
より意識できるよね
アイメッセージで
｢自分が自分を知ることにもなる｣
そう意識してみよう
たとえば、
「何で話を聞いてくれないのよ！」
（⇑これだと相手は「責められた」と感じがち）
ではなく、
「私は、あなたが
私の話を聞く気がないように見える。
そのことで私は
自分が粗末に扱われているようで悲しい」
と（めんどうでも！）丁寧に伝えてみよう
私自身も実践し始めてから
一番身近な大切な人たち
つまり、親や夫など家族との
関係もぐ～っとよくなったよ
その結果、心も安定する
それから、私もやっちゃうんだけど(;'∀')
私たちは言いにくいことがあると
「普通は」とか「〇〇なら当然…」
などという言い方をすることで
自分の意見を一般論にすり替えて
責任逃れすることがある
（意識的なこともあれば
無意識にそうしてることもある）
言いにくいときほど
自分の本音に近いと心得よう
本音が言える
本当のあなたが出てきたとき
自分自身ともつながることができて
目の前の相手との関係も深まるのです
知っていても
実践できていなかったのなら
今日から、「今」から！
実践してみてね^^
※但し、本当のあなたを出した時
そんなあなたを嫌って
去って行く人がいるのも
「セット」だということもお忘れなく
⇓⇓⇓⇓
あなたに笑顔をお届けできますように^^
今日も
あなたの人生の主人公は
≪あなた≫で
Keep on smiling🍀
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Thank you@神奈川県小田原市/熊本県八代市