神奈川に来て、これまで購読したことのない新聞を読んでみようと思い、今回は毎日新聞を選んでみました。
新聞は情報収集🤔より脳活に利用中
アラフィフLeeの脳活その①
毎日「数独」が載ってくるので、やってます
脳活その②
英語の音読してます🤷
音声も聞けるよ
脳活(？)その③
広告で使い捨てダストボックス作ります
紙を折るときに指先を使って脳活😆
続いてほっ活❤️
知らず知らずに生活に力が入ってませんか？
「ほっ活」は意識してほっとする時間をもつこと。
散歩して
自然に触れたり
お風呂にゆっくりと入ったり
好きなものを飲んだり食べたり
甘酒ですヽ(*´∀｀)ﾉ♪
当面続きそうな自粛生活
試行錯誤しながら乗りきりましょ
心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定講師
Lee@神奈川・熊本