【朝ブログ】
この鳥(名前は忘れた💦)の鮮やかな色が好き
鹿児島の平川動物公園にいるよ。
おはようございます。
❇️熊本発❇️
悩みすぎる大人女子の幸せナビゲーター
心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定講師
Lee こと 柳ゆみ です。
昨日のブログのことだけれど
何か「あーあ」と落ち込むようなことがあると
「こんな私って」と自分を全力で否定しに行く。
そこの条件反射の速さったらすごい(笑)
でも、ほんとに「ダメなやつ」って思っていたら、落ち込みもしない。
落ち込むことは気分よくないけど、気分よくないことって、考えの「偏り」に気づくとき。
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で、昨日みたいに全力でとことん否定してみると
「そこまで言わなくてもいい」
「何でそこまで言われなきゃいけないの!」
「そもそも私は素晴らしいのに」
と思えてくるから不思議。
ほんとは自分の素晴らしさを信じているんだね。
で、自分の素晴らしさに一番気づいてほしかったのは自分。
ダメな私も受け入れたら
素晴らしい私も見えてくる。
◯◯だから
とか
◯◯を持っているから
とか
条件付きの素晴らしさ
ではなくて
「そのままの私」で素晴らしい。
そう信じると、現実がついてくる。
師匠の「Leeーーーー、頭の中が先~、現実があとよ~」っていう声が聞こえてきます(笑)