何故か、膝上だけが動いた後筋肉痛
前々から書いておりますが、１番の悩みです。
湿布を貼ったり、アリナミンを飲んだりしたら翌日は良くなってるような気がします。
ビタミンも大事だが、タンパク質も筋肉には大事だということ
なのでプロテインを飲んでみようかなー、と。
ドンキでどんな味なのか気になったのを２種類。
ULTORAっていうのは、前はフレーバーがもうちょいあったのに黒ごまきな粉味しかなかった。
もう１つはチョコレート味です。
お試しなので１回分です。
ULTORAっていうが美味しいらしいですね。
あっ、バセリンのパックも買ってみました。
この筋肉痛……膝上にかなり力が入ってるのかなー
でも、アリナミンも効くんですよ。
筋肉痛を考えると、歩くのが億劫になります。
なんでこんな筋肉痛になるようになったんだろう。
ふー、