寒くなりましたね。
私、手と足がかなり冷たいです。
かなりの冷え性です。
昨日は腹痛で早朝に目が覚めて、1日ずっと不調でした。
何か違う病気なのか!?
女の子の日!?
う
ん( ´△｀)
痛み止め効かないのは何で!?
ってずっと鬱々してました。
ま!!結局ね、その前の日にﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙで腹筋した事忘れていて筋肉痛か!!と気付いたのが夜って言うお間抜けな結果でした←Σ(￣◇￣*）ﾊﾞｶ
お風呂に入ってお腹ほぐしておきました(¨;)
凄い運動不足なんだなぁと痛感しましたよ。
今日は朝から寒くてお弁当作って2人を送り出したあと、ｺﾀﾂで鬱々してたらいつの間にかお昼まで寝てました(¨;)
ﾀﾞﾒだなぁ(^ー^;A
お昼からは掃除して雑誌などをしばってまとめました。
そろそろ年末に向けて少しずつ片付けをしないとですよね。
X'masﾂﾘｰも飾りたいですもんね
爪のお手入れしたあとは、ご飯の支度をして今はまたｺﾀﾂでﾏｯﾀﾘしてます('∀'●)
今日は娘ﾁｬﾝが塾で帰りが遅いので、おかずは簡単に麻婆豆腐とﾍﾞｰｺﾝとほうれん草の玉子炒めでも作ろうと思ってます。
家事はそこそこ出来る様になって来た。
あとは1人で買い物に出られたら、ひと通りの事は出来る様になった!!と言えるのに、どうしてもその１歩が出来ない。
それを考えるとかなり凹みます。
来週はどうしても銀行に行かないとなんですけどね。
何で外に出られないのだろう。
何が怖いんだろう。
情けないです。
明日ﾀﾞﾝﾅさんは仕事関係の人と飲みに行くので、娘ﾁｬﾝと2人で出かけて美味しいものを買ってきたい!!なんて考えてます。
実行出来るといいなぁ。
まぁ!!先生にも言われたけど、出来た事をほめて出来ない事は焦らずゆっくり克服していきます。
ひとっ飛びにはいかないもんですね。
またﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙで腹筋しまぁすo(｀^´*)
筋肉つけないと、確実に体力はなくなっているので(¨;)
今日もお疲れ様でしたﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
今日はサッカー
ありますねヽ(*´▽)ノ♪
LOVE＆PEACE
LEO
私、手と足がかなり冷たいです。
かなりの冷え性です。
昨日は腹痛で早朝に目が覚めて、1日ずっと不調でした。
何か違う病気なのか!?
女の子の日!?
う
ん( ´△｀)痛み止め効かないのは何で!?
ってずっと鬱々してました。
ま!!結局ね、その前の日にﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙで腹筋した事忘れていて筋肉痛か!!と気付いたのが夜って言うお間抜けな結果でした←Σ(￣◇￣*）ﾊﾞｶ
お風呂に入ってお腹ほぐしておきました(¨;)
凄い運動不足なんだなぁと痛感しましたよ。
今日は朝から寒くてお弁当作って2人を送り出したあと、ｺﾀﾂで鬱々してたらいつの間にかお昼まで寝てました(¨;)
ﾀﾞﾒだなぁ(^ー^;A
お昼からは掃除して雑誌などをしばってまとめました。
そろそろ年末に向けて少しずつ片付けをしないとですよね。
X'masﾂﾘｰも飾りたいですもんね
爪のお手入れしたあとは、ご飯の支度をして今はまたｺﾀﾂでﾏｯﾀﾘしてます('∀'●)
今日は娘ﾁｬﾝが塾で帰りが遅いので、おかずは簡単に麻婆豆腐とﾍﾞｰｺﾝとほうれん草の玉子炒めでも作ろうと思ってます。
家事はそこそこ出来る様になって来た。
あとは1人で買い物に出られたら、ひと通りの事は出来る様になった!!と言えるのに、どうしてもその１歩が出来ない。
それを考えるとかなり凹みます。
来週はどうしても銀行に行かないとなんですけどね。
何で外に出られないのだろう。
何が怖いんだろう。
情けないです。
明日ﾀﾞﾝﾅさんは仕事関係の人と飲みに行くので、娘ﾁｬﾝと2人で出かけて美味しいものを買ってきたい!!なんて考えてます。
実行出来るといいなぁ。
まぁ!!先生にも言われたけど、出来た事をほめて出来ない事は焦らずゆっくり克服していきます。
ひとっ飛びにはいかないもんですね。
またﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙで腹筋しまぁすo(｀^´*)
筋肉つけないと、確実に体力はなくなっているので(¨;)
今日もお疲れ様でしたﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
今日はサッカー
ありますねヽ(*´▽)ノ♪LOVE＆PEACE
LEO