自己ジャーナル
単独で資産を構築するのは
難しくストレスがかかります。
場合によっては
成功する仕組みを構築するために
完了する必要があるすべてのタスクに
圧倒されるかもしれません。
日記をつけることは
不安を管理し
ストレスを軽減するのに役立ちます。
まずは 2つの簡単な質問から始めましょう。
・今日私は何を達成しましたか？
・今日私は何に苦労しましたか？
毎日数分間
書く時間を確保してください。
このアメバブログは無料だし
デジタルな日記帳として活用できるね^^
自分を責めないでください
私たちは皆人間なので
間違いを犯すのは問題ありません。
必要に応じて 1～2日休憩を取りますが
あまり長く離れないようにしてください。