おはようございます！
サラです。
今日は雨ですね～。
でもそんなに寒くない。
晴れ間を見てウオーキングをしてこようと思っています。
さて、タイトルが
☆疲れている事
となっていますが、
昨日の夕方、体調ががっくり崩れて、大変でした。
主人が夕飯を作る当番日だったので助かりました。
頭がボーとして、体もとてもだるかったのです。
前日の夜にねむれなかった事が原因だと思います。
そしてその割には、ピアノもまた１時間半もしてしまって、そのほかにはブログを二つ書いたり。
大丈夫だと思っていても疲れているときはやはり体をやすめないとだめですね。
夕方にあんな風になるのははじめてかも・・・。
私もすぐに夢中になってしまいます。
それがよくないようですね。
夕方ベッドにねていました。
夕飯を食べて、お薬を飲んだら(いつものめまいとかの)大分回復しました。
そして昨晩はぐっすり眠れたのでよかったです。
やはり睡眠って大事ですね。
そんな風につくづく思った昨日でした。
みなさんはそんなことないですか？
☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆