ﾚｺﾀﾞｲ7/6

朝：ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ110ｷﾛｶﾛﾘｰ
野菜ｼﾞｭｰｽ30ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼：ｷﾉｺｿﾃｰ30ｷﾛｶﾛﾘｰ
小松菜お浸し30ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｶﾎﾞﾁｬ煮150ｷﾛｶﾛﾘｰ

夜：山菜おこわ300ｷﾛｶﾛﾘｰ
焼きｲﾜｼ150ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ50ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾌﾟﾘﾝ200ｷﾛｶﾛﾘｰ
あずきﾊﾞｰ100ｷﾛｶﾛﾘｰ

総摂取：1150ｷﾛｶﾛﾘｰ
総消費：1843ｷﾛｶﾛﾘｰ
消費ｶﾛﾘｰ：693ｷﾛｶﾛﾘｰ