ﾚｺﾀﾞｲ6/10

朝：ﾊﾞﾅﾅ80ｷﾛｶﾛﾘｰ
牛乳50ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼：そば350ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾏﾄﾞﾚｰﾇ160ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾎﾟﾃﾁ50ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾌﾟﾘﾝ100ｷﾛｶﾛﾘｰ
じゃがりこ200ｷﾛｶﾛﾘｰ

夜：冷やし中華500ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｱｲｽ100ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾁｮｺ75ｷﾛｶﾛﾘｰ

総摂取：1665ｷﾛｶﾛﾘｰ
総消費：1600ｷﾛｶﾛﾘｰ
＋65ｷﾛｶﾛﾘｰ