ﾚｺﾀﾞｲ6/6

朝：豆乳50ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼：ｳｲﾝﾅ-200ｷﾛｶﾛﾘｰ
さやいんげんﾏﾖ110ｷﾛｶﾛﾘｰ
小松菜お浸し30ｷﾛｶﾛﾘｰ
ご飯200ｷﾛｶﾛﾘｰ

間食：ｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞ200ｷﾛｶﾛﾘｰ
野菜ｼﾞｭｰｽ50ｷﾛｶﾛﾘｰ
せんべい100ｷﾛｶﾛﾘｰ

夜：寿司500ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾁｮｺ75ｷﾛｶﾛﾘｰ

総摂取：1515ｷﾛｶﾛﾘｰ
総消費：1792ｷﾛｶﾛﾘｰ
消費ｶﾛﾘｰ：277ｷﾛｶﾛﾘｰ