朝：ｼﾌｫﾝｹｰｷ130ｷﾛｶﾛﾘｰ
豆乳50ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼：ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ250ｷﾛｶﾛﾘｰ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ野菜炒め50ｷﾛｶﾛﾘｰ
ご飯200ｷﾛｶﾛﾘｰ
みそ汁30ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｸｯｷｰ100ｷﾛｶﾛﾘｰ
夜：鮎150ｷﾛｶﾛﾘｰ
ご飯200ｷﾛｶﾛﾘｰ
ほうれん草ごま和え70ｷﾛｶﾛﾘｰ
みそ汁30ｷﾛｶﾛﾘｰ
総摂取：1210ｷﾛｶﾛﾘｰ
総消費：1927ｷﾛｶﾛﾘｰ
消費ｶﾛﾘｰ：717ｷﾛｶﾛﾘｰ
朝：おにぎり180ｷﾛｶﾛﾘｰ
野菜ｼﾞｭｰｽ70ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼：春雨ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ170ｷﾛｶﾛﾘｰ
おにぎり180ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾌｨﾅﾝｼｪ100ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾜｯﾌﾙ230ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾅｯﾂ20ｷﾛｶﾛﾘｰ
夜：ｻﾗﾀﾞ50ｷﾛｶﾛﾘｰ
春巻き120ｷﾛｶﾛﾘｰ
きしめん300ｷﾛｶﾛﾘｰ
総摂取：1420ｷﾛｶﾛﾘｰ
総消費：2416ｷﾛｶﾛﾘｰ
消費ｶﾛﾘｰ：984ｷﾛｶﾛﾘｰ
豆乳50ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼：ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ250ｷﾛｶﾛﾘｰ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ野菜炒め50ｷﾛｶﾛﾘｰ
ご飯200ｷﾛｶﾛﾘｰ
みそ汁30ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｸｯｷｰ100ｷﾛｶﾛﾘｰ
夜：鮎150ｷﾛｶﾛﾘｰ
ご飯200ｷﾛｶﾛﾘｰ
ほうれん草ごま和え70ｷﾛｶﾛﾘｰ
みそ汁30ｷﾛｶﾛﾘｰ
総摂取：1210ｷﾛｶﾛﾘｰ
総消費：1927ｷﾛｶﾛﾘｰ
消費ｶﾛﾘｰ：717ｷﾛｶﾛﾘｰ
朝：おにぎり180ｷﾛｶﾛﾘｰ
野菜ｼﾞｭｰｽ70ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼：春雨ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ170ｷﾛｶﾛﾘｰ
おにぎり180ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾌｨﾅﾝｼｪ100ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾜｯﾌﾙ230ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾅｯﾂ20ｷﾛｶﾛﾘｰ
夜：ｻﾗﾀﾞ50ｷﾛｶﾛﾘｰ
春巻き120ｷﾛｶﾛﾘｰ
きしめん300ｷﾛｶﾛﾘｰ
総摂取：1420ｷﾛｶﾛﾘｰ
総消費：2416ｷﾛｶﾛﾘｰ
消費ｶﾛﾘｰ：984ｷﾛｶﾛﾘｰ