ﾚｺﾀﾞｲ3/30

朝：ｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞ200ｷﾛｶﾛﾘｰ
豆乳50ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼：焼きそばパン200ｷﾛｶﾛﾘｰ
おにぎり200ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ80ｷﾛｶﾛﾘｰ
じゃがりこ100ｷﾛｶﾛﾘｰ
あげせん100ｷﾛｶﾛﾘｰ
コルネ200ｷﾛｶﾛﾘｰ

夜：ｵﾑﾗｲｽ350ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｻﾗﾀﾞ50ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ80ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｶﾎﾞﾁｬｹｰｷ200ｷﾛｶﾛﾘｰ

総摂取：1810ｷﾛｶﾛﾘｰ
総消費：1882ｷﾛｶﾛﾘｰ
消費ｶﾛﾘｰ：72ｷﾛｶﾛﾘｰ