ﾚｺﾀﾞｲ3/27

朝：豆乳50ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼：ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ250ｷﾛｶﾛﾘｰ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ野菜炒め150ｷﾛｶﾛﾘｰ
ご飯200ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾌﾞｯｾ180ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾁｮｺ50ｷﾛｶﾛﾘｰ

夜：鮎塩焼き150ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｴﾋﾞﾁﾘ300ｷﾛｶﾛﾘｰ
ご飯200ｷﾛｶﾛﾘｰ
お吸い物30ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｸｯｷｰ100ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ50ｷﾛｶﾛﾘｰ
するめ30ｷﾛｶﾛﾘｰ
あめ5ｷﾛｶﾛﾘｰ

総摂取：1715ｷﾛｶﾛﾘｰ
総消費：1928ｷﾛｶﾛﾘｰ
消費ｶﾛﾘｰ：213ｷﾛｶﾛﾘｰ