ﾚｺﾀﾞｲ105・106

朝：お茶漬け100ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼：小松菜ﾏﾖがけ110ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｳｨﾝﾅｰ180ｷﾛｶﾛﾘｰ
ご飯200ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｶﾌｪｵﾚ100ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾗｽｸ80ｷﾛｶﾛﾘｰ

夜：おでん200ｷﾛｶﾛﾘｰ
おこわおにぎり200ｷﾛｶﾛﾘｰ
豆乳80ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾊﾟﾝ280ｷﾛｶﾛﾘｰ

総摂取：1630ｷﾛｶﾛﾘｰ
総消費：1894ｷﾛｶﾛﾘｰ
5493―264＝あと5229ｷﾛｶﾛﾘｰ

朝：鮭80ｷﾛｶﾛﾘｰ
ご飯250ｷﾛｶﾛﾘｰ
みそ汁80ｷﾛｶﾛﾘｰ
納豆80ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼：春雨ｽｰﾌﾟ120ｷﾛｶﾛﾘｰ
ご飯200ｷﾛｶﾛﾘｰ
おせんべい100ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾊﾟﾝ200ｷﾛｶﾛﾘｰ

夜：ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ300ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｻﾗﾀﾞ100ｷﾛｶﾛﾘｰ
ご飯250ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾁｮｺ50ｷﾛｶﾛﾘｰ
アメ10ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｷｬﾗﾒﾙ50ｷﾛｶﾛﾘｰ
総摂取：1870ｷﾛｶﾛﾘｰ
総消費：2023ｷﾛｶﾛﾘｰ
消費ｶﾛﾘｰ：153ｷﾛｶﾛﾘｰ

5229－153＝あと5076ｷﾛｶﾛﾘｰ