ﾚｺﾀﾞｲ55んちめ

旅行当日朝、彼氏から病院へ行くと連絡あり、ｽﾄﾚｽを発散するためｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをしました。7km走れました。

朝：ﾊﾞﾅﾅ80ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼：ラーメン270ｷﾛｶﾛﾘｰ
ポテチ100ｷﾛｶﾛﾘｰ
青汁豆乳50ｷﾛｶﾛﾘｰ
柿150ｷﾛｶﾛﾘｰ

夜：釜飯セット670ｷﾛｶﾛﾘｰ

間食：ｺｺｱ100ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｷｬﾗﾒﾙ25ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ150ｷﾛｶﾛﾘｰ

総摂取：1595ｷﾛｶﾛﾘｰ
総消費：1965ｷﾛｶﾛﾘｰ
歩数：12443歩

404－370ｷﾛｶﾛﾘｰ＝あと34ｷﾛｶﾛﾘｰ