昨日スポーツクラブに行ったので体脂肪測定してみたんスけど…。
あ…前回より脂肪増えてやがる。
今週はお菓子を食べ過ぎたからそのまんま反映してら(￣▽￣;)
まぁいいや
身長１５８ｃｍ
体重４８ｋｇ
体脂肪率２９％
あたし、見た目は普通と言われるんですがね。
てか最近は、久しぶりにあたしを見た知人から、痩せたんじゃない？とお誉めの言葉をいただいたりしたんですが。
数値にはあらわれてない今日この頃。
ザックリ言うと隠れ肥満
ですね(￣∀￣)ゞ
腕：筋肉１.２kg
：脂肪２.８㎏
体幹：筋肉５.２㎏
：脂肪１４.３㎏
足：筋肉７.４㎏
：脂肪８.４㎏
全身：筋肉１３.８㎏
：脂肪２５.５㎏
スッゲーあたしの組織半分脂肪やん！Σ(ﾟ◇ﾟノ)ノ
しかし筋肉量品祖過ぎやろ(ＴДＴ)
学生の頃から運動嫌いで体育は１だったしな。
部活も中学は吹奏楽部、高校は美術部と文化系でした。
昼はハンバーグ食っちゃたし、デザートに大理石の上でアイスまぜまぜして仕上げてくれるトレンディーな店があってそれもたいらげたし。
目指せ４５㎏体脂肪２５％！！
今日からがんばります(´∀｀)
あ…前回より脂肪増えてやがる。
今週はお菓子を食べ過ぎたからそのまんま反映してら(￣▽￣;)
まぁいいや
身長１５８ｃｍ
体重４８ｋｇ
体脂肪率２９％
あたし、見た目は普通と言われるんですがね。
てか最近は、久しぶりにあたしを見た知人から、痩せたんじゃない？とお誉めの言葉をいただいたりしたんですが。
数値にはあらわれてない今日この頃。
ザックリ言うと隠れ肥満
ですね(￣∀￣)ゞ
腕：筋肉１.２kg
：脂肪２.８㎏
体幹：筋肉５.２㎏
：脂肪１４.３㎏
足：筋肉７.４㎏
：脂肪８.４㎏
全身：筋肉１３.８㎏
：脂肪２５.５㎏
スッゲーあたしの組織半分脂肪やん！Σ(ﾟ◇ﾟノ)ノ
しかし筋肉量品祖過ぎやろ(ＴДＴ)
学生の頃から運動嫌いで体育は１だったしな。
部活も中学は吹奏楽部、高校は美術部と文化系でした。
昼はハンバーグ食っちゃたし、デザートに大理石の上でアイスまぜまぜして仕上げてくれるトレンディーな店があってそれもたいらげたし。
目指せ４５㎏体脂肪２５％！！
今日からがんばります(´∀｀)