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こんにちは！
＼気持ちを言語化するのが苦手な女性へ／
つければつけるほど愛情を深める日記術💐
萩中ユウ式結婚マイスター®︎｜ゆあです☺️
自己紹介は こちら
先日、
『自分を大切にする』について
リールを投稿したとき
「自分がどうしたいかわかりません」
というご質問をいただきました💡
👇こちらのリール✨
んー！ありますよねぇ🥹
なんだか、
自分を大切にするといいらしい。
どうも、
愛されて幸せそうな人は
自分のどうしたい？がわかるらしい。
…と発信や周りを見てなんとなく
気づいている人も多いのでは☺️？
でも、実際やってみても
全然わからない…
ってなっちゃう😣
そんなときは、
「やりたくないこと」
を明確にするといいです💪🏻❤️
なぜなら、人は快感よりも
不快の感情の方が敏感だから💡
だから、
まずは「やりたくないな」
と感じたことの中から
少しずつやめてみてください✨
具体的には、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
①〜がやりたくないなぁ
〜はイヤだなぁ
②なんでイヤなんだろう？
③じゃあ、どうすればいい？
どうしたら私は喜びそう？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
という流れで考えていく🙌
ノートに書き出してみると
きっとあなたの「どうしたい？」
のヒントが見えてきますよ🥰
ぜひ、やってみてくださいね💪🏻✨
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10月分の枠が埋まり次第終了します🫶
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