こんにちは！
気持ちを言語化できない女性へ♡
つければつけるほど
パートナーと愛情を深める
恋愛日記コーチング／yuです☺️
自己紹介は こちら
今年もあともう少しですね…♡
最近は冬限定のドリンクが
沢山出てるので毎日のように
カフェに通っています🤤💕
残り少しの2021年、
気持ちを言語化できない女性に
「少しでも力になれることはないかな？」
ととある企画を考え中です💗💡
決まりましたら公式LINEで
一足先にお知らせしますね☺️✨
さて💡
突然ですが、
あなたは感情を言葉にすることはできますか？💕
ぐわぁ〜っと感情がたかぶったり、
彼からの言葉に返せなくなったり…
もしあなたが言葉に詰まって
上手く言えないのなら、
『感情を言葉にする方法』
を試してみてください✍️🥰✨
感情を言葉にするには…
まずは『紙に書くこと✍️』❣️
頭の中でぐるぐる考えてたって
いつまでも言葉にはできません。
たとえば、
「イライラ」という感情だって
そのまま頭の中だと
「何でそんなこと言うの？！怒」
になるけれど。
紙に書き出すと
「〇〇がむかついた！だって〜だったし…」
と具体的に言語化できる🙌✨
まずは、紙に書いて
『文字』として言語化すること☺️☝️
ここが気持ちを言語化する
第一歩です🚶♀️💕
やってみてくださいね✍️♫
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少し前から投稿ができなくなってしまい
久しぶりに今日インスタ投稿できました😭‼️
今考えるとゆっくり休むいい期間
だったのかもしれないなぁ💭
これからも楽しみながら、
お役立てできるような発信を
していきますので
よろしくお願いします💕💪
いつも見て下さってる皆様
ありがとうございます☺️❤️
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ではまた♡
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