桜吹雪 今日も

昨日に続き、

今日も花見に行きました。

昨日、長女と二人で動植物園に行ったと

釣りから帰宅した旦那に言ったら、

「なんで俺を連れてってくれないの？」

「動植物園、中に入ってずるい！」

「何度も一緒に行こうと言ってたのに！」

子供ですか？

で、今日、

夫婦で花見に行くことになりました。

それを長女に言ったらわたしも！となり、

結局三人で行くことに。

次女は宿題するため留守番です。

今日は黄砂が飛んでて

うっすら曇ってました。

またまだ工事中のところもある。

被災の爪痕も…

桜と菜の花のコントラストは

見事でした。

大きな桜…

夜はライトアップされるらしいです。

自撮り。

今日は医療用のショート。

帽子不要でラクでした。

今日も暖かく、

桜吹雪が舞う中 見物人も多かった。

道中、五十肩からの腕の痛みがひどくて

助手席に座ってるだけでズキンズキン…

なんだろうね、いつまで続くのか。

さて、風呂に浸かって温まります。

桜吹雪

桜ももう終わりかなあと思い、

今日、花見に行って来ました。

旦那は釣りで早朝から不在。

次女は宿題で忙しい。

長女はマッ◯行きたい、

ジャンクフード食べたい、

テイクアウトして花見行こう！だって。

それもいいかなと思い、

2人だけで出かけました。

市電で動植物園近くの◯ックに寄り、

長女はハンバーガーのセット。

わたしは悩んだ末に

チキンナゲットとゼロコーラ。

テイクアウトして園内で食べました。

久しぶりに食べるジャンクフード。

ゼロコーラはLサイズでしたが、

暑くて天気良かったから

喉乾きまくりで

すぐ飲み干してしまいました。

長女も、少食なのによく食べたなあ。

食後は桜の撮影しまくり。

写メ撮る長女。

看護学校の2年生になった。

このスペースにベンチがあり、

しばらく2人でいろんな話をした。

乳がんの授業をつい先日受けたこと、

みんな女性特有がんには興味深いからか、

寝てる人はいなかったこと、

学校の友達、高校時代の親友にも

母親が乳がん患ったことは言ってないこと、

いちばんの親友は真面目で優しい子。

「いちばんつらいときに何も力になれず

   ごめん！」

と、落ちこんでしまうタイプの子だから

言わないでいようと思ったらしい。

その直後に ハッと思ったのだろう、

「うちはそこまでつらいとかなかったけど…」

と、わたしを気遣うように

言ってくれた。

わたしはあえてそこで何も言わなかったけど、

胸が締め付けられる思いがした。

長女がつらくなかったわけない。

旦那でさえ2人っきりのとき

わたしの前で号泣したし。

わたしは家族の前では一度も泣かなかったが、

こっそり一人で泣いてたの、

ばれていたと思う。

心配かけて、迷惑かけて、

本当に申し訳ない気持ちでいっぱいだ。。

長女は専門学校だから、

3年で卒業する。

カリキュラムはぎゅうぎゅうで、

1年生の単位、落とした教科もあり

再試受けて何とか進級できた。

入学して最初の試験の時

勉強法がよく分からず、

2教科の結果がひどくて、

後期で1つ、挽回できず落としてしまった。

再試受けて進級できたから良かったけど。

何年かかっても

看護師さんになってほしい。

お金もそれなりにかかるけど、

わたしはそれが励みになるし、

生きる活力になるから。

ワンオペで、必死に育てた娘たちが、

二人とも自立してくれるまで、

わたしもまだまだ頑張るぞと、

心から思った一日だった。

桜吹雪、綺麗だったな。

パン文化 すごいな 関西

パン大好きです。

近年の高級パンブームには乗り損なった。

こちら地方にも

乃が美のパンはあります。

関西の食パンは

豪快に分厚く切ってあって

すごく美味しそう。

パンを超えたデニッシュなんか、

洋菓子に近い。

いつか思いっきり食べてみたいなあ。

追記

病気してから炭水化物の摂取を控えてます。

もともと白米もパンも麺も大好きですが、

子供の頃から去年病気が判るまで

食べ過ぎていたので控えたほうがよさそうで。

今はゆるく糖質、炭水化物を制限して、

いろんな食材を摂取するように試行錯誤しています。たまに映像で見ると目の保養になります。

はがせるネイルって？

画像おかりしました。

はがせるネイル、興味があります。

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去年の秋頃、

化学療法を始める前に

病院近くのネイルサロンを

調べたりしてました。

2か所ありました。

抗がん剤の副作用でおこる

爪の変色を隠そうと思ったんです。

ジェルネイルが良さそうだと思い、

2軒ともジェルネイルを

得意としてるとこだったので、

病院的にはOKか、

看護師さんに確認したら

はがせるマニキュアがあるから

そちらをおすすめしますと言われたなあ。

実際、わたしはEC療法を

4回だけしか受けてないので、

覚悟していたほどの

変色はありませんでした。

いまだにネイルサロンでの施術は

未経験です。

しかし

闘病を友人には基本 伝えてないわたし。

近々集まる予定の友人の中には

現役の看護師さんもいて、

爪をじっくり見られると

異変に気づかれるかもな…

まあ、じっくり見られる機会は

無いと思うけど(笑)。 

それに、

集まりに参加するかまだ決めてないし。

ヅラがバレたら言うしかないし、

嘘つくのはめんどいし。

あーあ

ググれば出てくる「はがせるネイル」。

100均にもあるらしい。

キャンドゥ、うちの近くには

少ないのよね。

買うならネットがいいかなー。

わたしの、EC療法4回後 3ヶ月の爪、

こうなってます。

8クール、それ以上

投与をされた方々からしたら

とても軽度ですが、

ちゃんと4回分のダメージが、

横線になって出てきてます。

足もだけど、

小指の方が変色が強く出ます。

しましまの爪

4回分あるうちに撮影しました。

手荒れ

お見苦しくてすんません。

仕事

今日もいい天気。

だけど寒いみたいです。

花見 行きたいなー。

先日、街に出かけたとき、

春夏もののベレー帽がほしくて

物色していたら店先に可愛い帽子が並ぶ

服屋さんを発見。

服は奥の方だったから

帽子だけ見ていたら

陳列棚の片隅に張り紙が…

従業員募集の内容でした。

わたしは今まで

若い頃はサービス業に就職し、

接客、事務トータルで8年勤めました。

そして寿退社で専業主婦になり

ワンオペ家事育児を18年、

事務のパート2年、

これがわたしの職歴の全てです。

五十肩が治り頭髪が伸びたら

また事務のパートに戻ろうと思ってました。

仕事、職業、職種って、

自分がそこに「呼ばれる」もの、と

聞いたことがあります。

合ってない仕事、

向いてない仕事、

嫌な人がいる職場、

失敗だったなーと思った就職先、

全部「呼ばれて」行ったもの。

そこでの経験は全て

自分を磨くのに

必要なことばかりってこと

なんだろう。

帽子を見ていてたまたま見つけた

求人の張り紙、

「呼ばれてる」感を感じました。

もう少しで声をかけてしまいそうでした。

しかし五十肩だし

体力も万全とは言えないからやめました。

どうやら今回は

「強く呼ばれた」わけじゃなかった(笑)。

でも、そこで思ったこと。

わたしは次は服屋さんで働きたい。

おしゃれ業界は憧れでしたが眩しすぎて

働きたいとか大それたこと、

思いもしませんでした 元気な頃には。

しかし闘病で痩せ、

BMIが20台になった。

頭髪を失い

自分の、既存のイメージも無になった。

これは生まれ変わるチャンスであり、

これから先のわたしは違うものになれる。

そう思うようになれました。

接客の経験と、

もうじき叶うハイトーンベリーショート、

攻めた髪型でも浮かない職種って

ファッション業界だわな。

趣味でやってた音楽ゴトにも、

支障はないし むしろプラスになる。

甘くはないのは承知だけど。

わたしは意外と野心家なので、

叶えたいと思います。

今は体を元に戻すことに専念だけどね。

食事、筋トレ

今がんばることはこの2つだ。

体の変化

今日は食事の量も質も

満足いく1日を過ごせました。

しかし昨夜の空腹感、

ありゃなんだったんだ？

夜ごはんが質素になってしまったのは

しかたないしても、

それにしても腹が減りすぎてた。

タモキシフェン始めて2ヶ月が過ぎ、

太りやすくなるっていう前兆？

ホルモンをいじって変わったなと

思う部分、そういえばありますよ。

体毛です。

顔がやばくてねー、

「こんなとこにあった？」

みたいな感じで

毛を見つけてしまうんです。

眉って、

量が多い人は真ん中が繋がりますわな。

わたしは違うんです。

眉尻と、髪の生え際の間に

かすかに発毛が…

あせりますわ。

どうしたらいいの？剃るの？

あと、

鼻の下。

元々多少はありました。

それが、

マリオネットラインに

かすかな発毛が…

これも剃るもの？？

これはどこに繋がろうとしているの？

あと、

既にミュ◯で光脱毛が済んでて

無かったはずの膝下に

「あったの？」

みたいな感じで発毛が…

いいんだけどね、

変化があるのは当たり前だし。

でも、嬉しい発毛もありますよ。

頭髪だって順調。

後頭部なんか真っ黒でびっしり。

それがえりあしまで続いてます。

長さはまだ2センチくらいだけど。。

後は薄めの両サイドが

増えてくれることを祈ってます。

あと、

まつげ！

命からがら残った猛者たちが、

まつげもこんなになるんだ…

てな感じに

毛先が金色になり

折れ曲り、

切れ毛になる寸前の状態なのですが、

そんな中で、

生き生きとまっすぐに、

パッと伸びた黒くて若いまつ毛が

目立ってきました。

すごく細かいことだけど

人の体って生まれ変わるのね。

うん。

まつ毛はほんとに嬉しいです。

ラストケモ後、まもなく3ヶ月、

タモキシフェン66個目の毛事情でした。

経過観察 タモキシフェン65個目

今日は調子が悪かった。

不本意な１日。

食事の量も質も

コントロール失敗。

そもそも、二度寝したし

旦那が休みで家に居たし

五十肩痛いの揉んでくれるが

揉み返しがきて、いつもより痛くなったし。

晩ごはん、マコガレイの煮付け

4人家族で4匹は少ない。

あさりの白ワイン蒸しを

旦那がしてくれたが、

あさりの塩抜きの際に

すんごい量の塩を投入して

ほとんどのあさりさんたちが

瀕死の状態に。

とにかくあんなに

開く率の低いあさり料理は初めてだった。

気持ち悪くて一個も食べてない。

このタイミングで貝に当たりたくないし。

21時からは忍びの国見たから

2時間ちょいテレビにかじりついてて、

終わりの頃に

もんのすごい空腹に気づく。

夜ご飯少なかったし、

遡ってみても今日はあんまり食べてなかった。

朝食べた低糖質パンも

パン自体ひっさしぶりに食べたのと、

食べたパンか馴染みのない

ふすまパンだったからかな？

なんか食べた気がしなかった。

まだ玄米ごはんのほうが満足できる。

深夜に腹減ったとか言っても

どうしようもないから、

黒にんにく２つ食べ

タモキシフェン、リボトリール

ジェイゾロフト、マイスリー飲んで

寝よーと思っていたら

初めて、動悸を感じた。

何これ、副作用？

何の？

わかりません。

すぐに落ち着いたし、いいか。

今日は本当に

ダメな１日だったー。

明日はもっといい日にしよう。

おやすみなさい。

新元号 発表の日

新元号 決まりましたね。

昨日テレビ見ながら身支度して、

予定より10分遅れで発表されましたね。

「令和」…いい！

なんか カッコいいですよ、

「令」の響き、文字 好きです。

わたし、レイコという名前に

憧れがありましてー、

響きが素敵！

字は「麗」だと名前負けだから

「令」がいいなーとか

思ってたんです、子供時代。

わたしの名前は普通すぎるんでね

まあ、かなりどうでも良い話…

発表後、心療内科に行きました。

特に問題はなく順調だね、と。

「令和」の話にもなりました。

先生        Rになるんやねー

わたし    Rですよね、Lじゃないですよね

先生        L？？Rやろ？

わたし    (日テレ藤井アナウンサーが)

               テレビで言ってましたよ？

               LとRどっちでしょうか？Rだと、

               巻き舌になってしまいますね…

               …だって！

先生        Lはローマ字に無いからねー

いかにも…(藤井アナウンサー、乙…)

その後、お決まりの

サプリ物色、購入のコースでした。

マツキ◯でビタミンCミックスと、

化粧水、乳液他 購入。

病院の待合室にあった

LDKという雑誌に

化粧水(プチプラ中心)の比較が載ってて

興味深かったからパチリ

このページは「保湿力」のランキング。

わたしが使ってるのは乾くなあと思ってたら

下位のほうだった

で、マツキ◯でこれ購入。

菊正宗　Kiku-masamune 日本酒の化粧水 高保湿（500ml)［化粧水］ 648円 楽天

菊正宗　Kiku-masamune 菊正宗日本酒の乳液（380ml） 650円 楽天

しっとりしてて、いいですね。

酒粕みたいな香りがするけど

(まあ、すぐ消えるけど)

それが大丈夫ならオススメかも。

そのあとお洒落な商業施設の

地下食品売り場へ。

長女がおしえてくれたんです、

低糖質のパン他が充実していたと。

で、試しに購入。

プレーンを 今朝いただきました。

まあまあでした。

さて、

今日は何をするかな。

ダズルさんのウィッグ

ダズルさんの

Cラインワンカールミディ

ミックスブラウン

こちらでーす！

わたしの着画はこれ↓

どスッピンですんません！！

医療用も持っていますが、

こちらのダズルさんのウィッグが

いちばん好きです。

もう少し、生え際を手直しして

なじんできたら帽子なしでも

お出かけできそう。

好きな芸能人 美を追求する ハッピーオーラ

見ていると元気になる芸能人

アンミカさん

今日メレンゲのゲストだったんだけど、

あらためてそう思った。

めっちゃ同世代。

子供時代、とても苦労してる。

なのになんだあのハッピーオーラ！

現在47歳らしいが

あんなに綺麗でモデルさんだけあって

当然スタイル抜群。

年を重ねると生まれ持った素材など

意味をなくしてしまうパターンあるけど

あの人は見事にキープできていて

これからもまだまだずっと変わらないだろう。

ここまでくると、

もはや妬み嫉みの感情など

わいてこないわー。

大好き❤

通販買いまくるかは

また別の話

アンミカ 美容法

自分用メモ

縄跳び  回数ではなく分数 

             一日1分×4回←効率的に全身運動

腹筋      バスタオルの上に寝て

             タオルを持ち上げて腹筋運動

             首腰に負担かからない

空気イス    壁にぺったり背中を付け

                  そのまま空気イス

                  太もも、腹筋鍛え 美姿勢に

逆さブラシ   頭を下に向けてうなじから額

                     横から額 頭全体を逆にとく

                     ブラッシング効果のある

                     ブラシを使う

                     血行促進 むくみ減るらしい

                     白髪減るかも

あとはわすれた。