最近ちまちま服買ってる

職場から歩いて数分のところに

パル◯があります。

そこにGUが入っています。

6月から社会復帰し、

服や下着やちょこっと買い足すのに

とても重宝しております。

どこも今はプチプラ傾向ですよね。

わたしが20代の頃の服の高価さ、

あれは一体なんだったのか。

立場ある人がここ一番ってときは

高級服を着る必要があるでしょう。

それ以外の、わたしの仕事着などは

プチプラでも十分な気がします。

「ＩＮＧＮ◯のほうがGUより

被り率高いよ。」

↑ 学生の長女が言ってました。

そうかもしれん。

GUは誰かと被っても、

「GUだからねー、てか趣味が合うねー！」

で済みそう。

ほかのブランドだと被るとガッカリきそう。

で、最近の買い物で、

思わず「やった！」となったもの。

定価の上に2枚貼られとるー

と思い、剥がしてみた。

わたしは590円で

これを買いました。

仕事にTシャツはさすがに無理と思い、

ネイビーのシャツを合わせましたよん。

あとこれ↓

冷房ききまくりオフィスで

羽織りものが欲しくて、

ほんとはくすみピンクを探してたけど、

良いのがなくて↑これにした。

790円…恐るべし。

これは少し作りが大きく、

1〜2サイズダウンでもいいくらい。

細めのクロップドパンツに合う。 

990円だったかな。

あとこれ↓

びっくりだったのよこれ↑

お幾らかって？びっくりよ。

390円で評価も高い。

メンズだからSでもゆるっといけるかな？

と思ったら肩幅広いわたしは無理で、

Mにしときゃ良かったと思った。

デニム、ダズルのロングづら、ニット帽だと

こんな感じ。

あと、もっと早く買えば良かったと

思ったもの↓

今、まとめ買い割引きがあるから

白とグレー買いました。

わたしの全摘の右胸、

全く感じさせません！

ぴっちりガードして、

右胸のカパカパや、パッドが

チラ見えすることが全くない。

安心して着れます。

てなかんじで、

ちまちま服を買ってます。

五十肩、少し痛みがひいた

まだ痛いけど、数日前より

痛みはマシになりました。

痛いのは肩から上腕部です。

腕を動かせないから肩から首の間はコリまくり。

なので昨夜、長女と次女に交代で揉んでもらいました。

肩関節周囲炎てやつだから、

炎症おこしてるわけで、

その炎症部分を揉むのはNGかなと、

素人でも予想がつきます。

なので、あくまでも凝りを感じる部分だけを

二人にほぐしてもらいました。

そしたら気持ちいいこと…

その時、二人に指摘されました。

「ママ、姿勢が悪いよ。このままじゃ将来的にこんなになるよ！」と。

たしかにわたしは以前から猫背です。

母から猫背と罵られながら育ち、

素直に聞き入れるどころか

反発心？なんでしょうか、

言うこと聞いてまっすぐにしてる

自分を見られるのが悔しくて

姿勢を正そうとしないまま、

進学で実家を離れてそのまんまです。

言い訳ですが、わたしの猫背は

親のせいです。

ちょっとここでは言えない話もあり、

とりあえず親のせいなんです。

しかし猫背で困るのはわたし自身。

外見の印象も大きく変わりますから。

とにかくこのようにはなりたくないです。

昨夜、娘たちに心配されて、

普段の姿勢を写メ撮って見せてもらい、

自分なりに姿勢を正したところと、

娘たちが言う、良い姿勢の状態を見比べ、

こりゃいかん！と真面目に考えて

姿見の前で綺麗な良い姿勢をし、

そのままなんとなくですが、

肩の力を抜き、両腕をぶらぶらさせてました。

そしたら良い感じに肩の痛みが

和らいできました。

わたしの五十肩は

本来の姿勢の悪さも手伝ってるなと

姿勢ピーン！からの腕ぶらぶら体操したら

わたしの場合は五十肩がラクになるぞと

偶然にも発見してしまいました。

一晩明け、今朝も姿勢を意識しながら

上半身の力を抜き、

ストレッチやら体操しましたよ。

このまま痛みのピーク

過ぎ去っておくれー

★←画像お借りしたところです。

五十肩、その後…

わたしは仕事が土日祝メインなので、

8/10.11働いて12〜15まで休みです。

世間一般の方々はまだお盆休みの方もいれば、

暦どおり今日から出勤の方もおられるのかな。

今日から旦那は仕事、

長女は学校、

次女とわたしは家にいます。

しかし肩が痛い。

右肩〜右腕が何をしていても痛い。

最近、夜寝ていて

激痛で目覚めることが多く、

そういうとき大抵朝方なんだけど、

やだなーこういう目覚め…とつくづく思う。

ほんといや、痛いの。

仕事してるときのほうがマシかも。

家にいて、やりたい家事も

利き腕が上がらないと不便で

ついついやらずに寝て過ごしてしまう。

休みがあっても痛みとダラけた生活で

なんかどんどん気が滅入っていくわー。

つまらんわー。

痛ぇわー。

だりぃわー。

もう16時過ぎたわー。

ストレッチでもするか。

地道に治すしかない。

ウィッグの下の頭皮問題…

仕事を始めて2ヶ月になろうとしています。

病気明けて、ヅラで出勤の日々です。

ハゲ散らかしていたころ、

ちょうど後頭部の中央から襟足のところが、

しばらく赤くかぶれていました。

かぶれるとかゆいですわな。

しかし髪が生えるにつれ、

治っていたんです。

それが最近また痒くなり、

自然と仕事中もヅラの隙間から指入れて、

掻き掻きしてしまっていて、

髪で覆われて見えないけど、

きっと地肌はハゲ散らかしてた頃みたいに

赤くかぶれているのではと思っていました。

そして出会った上の記事。

シャンプーと、乾かし方を試してみたら、

痒みが治りました。

1回真似してみただけです！

頭皮の状態にお悩みの方、

試してみられませんか？

眠れないついでに五十肩その後

はぁー

五十肩との付き合いも

長くなりましたよ。

そもそもの始まりは、

右乳房全摘した去年の9月以降に、

左肩を下にして寝ていたのが原因かと。

毎晩そうやって寝ていたら、

数ヶ月後、年末くらいに左肩が上がらなくなり、

なんだこれ？これが噂の

四十肩とか五十肩ってやつ？

みたいな。

てっきり数日で治るかと思っていたら

痛みがはんぱない。

日に日にひどくなり、

悶絶。一日何度も。

2月。整骨院、通ったけど意味なし。

その頃に経験者の話を聞いた。数名の友人。

みな、完治まで平均1年かかってる模様。

そこであきらめたね、いろいろ。

そして地道にストレッチや

振り子運動してだましだましやってたら、

きたよ。

4ヶ月後に反対側が。。

そのときすでにホルモン治療開始してた。

だから右肩に関しては副作用とのこと。

もうね、両肩同時期ってきついよ。

夜も眠れないときある。

眠ってて寝がえり打って、

激痛で目覚めるの。

「ってぇぇ…」とか

「つぅぅぁ…」とか

言葉にならない声をもらして、

またすぐ寝ちゃうんですけどね

両肩痛くなってからは

旦那や娘たちにも言って

家事は手伝ってもらってます。

仕事はコールセンターなので

体張る感じはゼロだから理想的です。

一般事務だとときおり

重たい書類の箱を移動させられることあります。

そういうとき、

若い人って動かないのよね。

おばさんはすぐ動く。

結果、腰が痛い姉さんと二人で、

書類がギッシリ詰まったケースを

遠くまで運んだことがあったなあ。

20代30代の人らは

その様子を突っ立ったまま見てる、

みたいな。。

率先して動くのも、

若い頃は勇気が要るものかもしれん。

ただの書類運びでも、

数名いる中で即座に行動するの、

わたしも若い頃には出来なかったかも。

そう思って文句も言わず…

いや、正直少しは言いつつ(笑)、

力仕事もしていたなあ。

今となってはそんなこと絶対無理だわ。

最悪なのは書庫に書類を格納する作業。

肩が上がらないと不可能。

だから今の仕事くらいしか

わたしにできることはないですね。

トントン拍子に決まってよかったよ。

あとはクビにならないように努力するのみ。

今は、4ヶ月後に発症した右肩のほうが

だいぶ痛いよ。

利き手側だしつらいな。

マウスのクリック、しんどいときある。

あと、肩じゃないけど、

たくさん歩いた日は股関節が痛む。

完全にホルモン治療の副作用ですな。

関節痛にはコラーゲンかしら。

早く寝て回復させるのがいちばんか。

寝よう。

台風と明日の予定と。。

早朝から

外は風がびゅーびゅー状態です。

台風の通り道になる地域の皆様、

どうぞお気をつけください。

台風は慣れてますけど、

今回は久々に直撃されそうなので注意してます。

長女は実習でしたが、

休みになりました。

旦那は暴風雨になる前に

出勤して行きました。

次女は夏休み。

わたしは元々、シフトが休みでした。

実は明日、ライブを観に行くので

福岡だし、立ちっぱなしだし、

何より病気後、初のライブ参戦✧ \\(°∀°)// ✧

なので前後の日も休みを取りました。

ファンクラブ限定ライブなので

一人参戦です。

普段のツアーでいつも一緒の相方さんは

今回は残念ながら落選。

わたしだけ当選してしまいました。

ファンクラブ限定ライブは

今までは二人揃って当選か落選してましたが、

今回はわたしだけ当選…

年末のツアーライブは

わたしは絶賛ケモ中で、

行く予定でしたが体調が優れず

知り合いにチケット譲って

相方さんは一人参戦してもらったのでした。

あのときは、

ライブ行けない悲しさより、

具合の悪さのほうが勝っていたなあ

ほんの数ヶ月前のことですが、

遥か昔のことのように思えます。

そんな、元気な今があることに感謝して、

思い切り楽しんできたいです。

歌が上手いよ。

去年は色々ありました。

2018年7月29日のことでした。

右胸にしこりを見つけてしまいました。

きっとなんでもないと思ってましたが、

旦那に懇願され、翌週病院に行くことに…

この一年、色々なことがありました。

そして今、働きに出れるほど元気になれました。

たった一年前のことだけど、

内容が濃すぎて詳細思い出せないというか、

思い出せるけど、

全部がものすごく過去のことみたいに思えます。

命 っていう漢字、

人 は 一度は 叩 かれる という意味だと、

どこかで聞いたことがありますが、

どうか一度で済んで欲しい…無理かな

ご長寿さんにはならなくていいから、

せめて年金…もらってみたいなあ。

少なくてもいいからさ…

受給の前倒し制度、考えてみるか

痒い

なんだかなあ、

最近、右胸の手術創が痒いです。

術後、10ヵ月と8日。

まだ創の両端は固いものが中にある感じ。

きっと両端だけまだ糸が残っているのかな。

意外としぶとい糸さん。

創は中央あたりがいちばん幅が広いです。

色は濃いピンク。

その、いちばん幅が広い部分に、

黒い点が二つできていました。

ほくろ？なに？

と思っていたら痒くなってきて、

感覚の鈍い、

触るとへんな感じの患部を

恐る恐る掻くというか、

さすってみた。

そしたら黒い点が二つとも取れた。

かさぶただったのね。

しかし痒みはまだ地味に続いていて、

ユーチューブで偶然見た、

術後のケアの動画で、

保湿やマッサージが必要なことを

今更感満載で知るという…

放射線治療を受けていないため、

受けた方ほどケアを考えてなかった。

切ったとき、

高温のレーザーメス使っているから

すでにくっついてる皮膚の内側は

どうもないようにみえるが、

しっかりダメージ受けてて、

マッサージやら保湿やら

してあげないといけないと

女性の先生がおっしゃっていた。

わたしの場合

幸い創はきれいです。

ケロイドとかにはなってない。

見た目どうもない。

ただ、痒いのは乾燥かしら。

先日の下地クリーム買ったついでのお肌チェックで、、 

水分量だけガクーんと低かったの、

あれって全身の水分減ってるのかな。

老化だな。

抗いたいなあ。

とりあえず今日は顔用の保湿化粧水等で

顔 首 デコルテ 右胸までケアした。

さて、明日から長女は実習で

ピリピリしていて、

こちらとしても気を使う日々が始まります。

寝坊厳禁。

さて、

寝ます。

わたしは元気になりたい

仕事を始めて1ヶ月過ぎました。

どうにか今の勤務時間なら

やっていけそうな気がしてます。

最近、黒にんにくに飽きてしまい、

取り寄せた分の完食を断念しました。

食べ始めは良かったけど、

やはり飽きる…

生にんにくみたいな刺激的な

匂いはないけどさ、

それなりに個性の強い、

濃い味は、わたしは続かなかった。

↑これは先日モスバーガー

解禁したときの記念写メ。

美味しかったな。

そして、本題。

黒にんにくに代わって、

わたしのパワーの源になってほしいもの。

↑  これにしました。

匂いも気にならんし元気になりたいし。

頑張ってとりあえず3ヵ月続けてみよ。

元気になりたい。