昨日は仕事終わって19時くらいにジム行けた♪
20分歩いた後、スタジオプログラムに参加して23時くらいまでやったよ☆
・ウエストライン(器具を使って腹筋を30分)
・バレエの動きを取り入れたエクササイズ
・スローヨガ
・器具を使ったステップ
昨日は激しい動きなかったけど、ジワジワ汗かいた！
ジム終わってお風呂入って帰ろうと思ったらドシャ降り…
傘車の中だ。
ジムのスタッフさんが車まで傘さしてくれたよ。
こういう心遣い嬉しいな(^∀^)
８月から土日だけの会員になるので、平日行くのは昨日が最後でした。
楽しかったぁ☆