ダイエットモニター スタート！

応募したら当たった！今日から2カ月間、

モニターダイエットします！

実は今日までの2週間は、脂質制限してました。

糖質制限より全然難しくてやりづらく、厳しかったけど2週間で1.2キロ痩せた。

いい感じに進んでたのでもったいない気がするけど、とりあえずこれから2カ月間は、モニターダイエット。

停滞期が来たら脂質制限と言うオプションもありだなと言うことがわかったので、

これはこれでよし！

まず、明日から。

3食指示通りのものを食べて、トレーニングに。

頑張る！