2日目

サポートミールが美味し過ぎる。

メインも美味しいけれど副菜がどれも美味しい！美味！

朝食は量が多くて、食べるのに時間がかかってしまった。ライザップスタイルは、朝食前、プロテインの代わりに起きた時に飲んでおくと良いかも？

昨日良く寝て、起きたら体重に変化があっていい感じ…だけど、体脂肪率が変わってないのはこれいかに。

体重 昨日から-0.4kg

晩ご飯は、サラダとプロテインのみ。

寝る時にはお腹がなります。

が、しょうがない。

水飲んで寝よう！バイ！