ご訪問いただき、誠にありがとうございます。
ご縁に心から感謝いたします。
開運鑑定カウンセラー
本質の「あり方」で生きるアドバイスカウンセラー
＆
終活カウンセラー
幸里穂縁（さちさとほえん）です。
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今日 ８月７日は
こよみの上で 二十四節気の１つ
「立秋」です。
『まだまだ 残暑が厳しい季節ですが
こよみの上では「秋」に入り
風のそよぎや雲の色や形などに
秋の気配が漂い始める』
そんなころです。
昨日 行ったスーパーの駐車場に
赤とんぼ？が たくさん飛んでいました♡
＊＊＊
そして
８月７日は 語呂合わせで
「バナナの日」だそうです♡
「バナナ」といえば
何年か前に
「バナナ」ダイエットが 流行っていた時に
試してみたけれど…(笑)
毎日 暑い
日がですね～
私は 何年か前に
「熱中症」になったことがあるので
(一度「熱中症」になってしまうと
「熱中症」なりやすい体質になると 病院で言われて…）
日々 気をつけて 過ごしていますが
４日(日)の朝 TVをつけたら
「熱中症」のことをやっていて
そこで やっていたのが
水分を摂る時間帯と獲り方と
「熱中症」対策に 塩○○
「熱中症」対策には
・「熱中症」に負けない体づくり
は もちろんですが
・バランスの良い食事
・休息(睡眠)
・水分をこまめに摂る
・塩分もほどよく摂る
などが あげられますが
バナナ１本に 塩を二振りして食べる
「塩バナナ」が 良いとやっていました
さっそく 月曜の朝から試して
今日で ３日目なのですが
まだ 効果は？？？の私です♡
しばらく 続けてみようと
思っています♡
日日是好日
ご縁に感謝です
世界が平和で豊かでありますように
あなたが生きる世界が
愛の光で満たされ
明るく楽しく豊かなでありますように
最後まで読んでくださって、ありがとうございました
＊＊＊
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