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魂（本質）の鑑定士
幸里穂縁（さちさとほえん）です。
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この記事は2016年8月の記事に手を加え
昨年2020年４月に投稿した記事の再投稿です。
最幸の気分で、
最幸の朝を迎えるために
一日の終わりの「夜」寝る前の
過ごし方がとても大切なのです。
風水のことを、「寝床学（しんしょうがく）」というほど
寝室を大事にします。
なぜかというと
「運は寝ている時につくられる」と言われるからなのです。
風水は、もともと健康で過ごすための学問でした。
健康が一番！
お金だけがあっても健康でなければね…
寝ることは、健康維持です。
質の良い睡眠が健康を作るといわれます。
ではその質の良い睡眠・健康維持のためにどうすれ良いのでしょうか？
＊ゆっくりお風呂に入る。
＊早めに布団に入る。
＊早めにスマホやＰＣ・ゲームの電源を落とす。
(できれば、ベッド(布団)周りにスマホはおかない)
＊今日一日の出来事を振り返るのなら
楽しかったことや嬉しかったことや頑張った自分をです。
＊そして、そんな自分を褒めて褒めて褒めまくりましょう。
＊さらに、今日の命に、当たり前のことに感謝をしましょう。
この時に
最幸の自分をイメージしながら
自分を自分でハグして、
「今日も、私、ありがとう～愛しているよ、大好きだよ」と言ってあげましょう。
コロナ禍でまだまだ
たくさんの制限を余儀なくされている中で過ごしていて
できないことがたくさんあって、目についても、
できないことやネガティブに目を向けるのではなく
「今ここ」に命があること
「当たり前」にできていること
ポジティブに目を向けていきましょう。
普段の自分のハードルを思いっきり下げて
できたこと、出来ることを褒めたり、感謝しましょう。
「良い運」をつくる習慣として、
毎晩、その日の恵み・感謝を３つ書くことを続けたら
１ヶ月で人生は変わると言われますから。
単純計算でも１ヶ月９０個になります。
１日 ×３個×30日＝９０個
素晴らしい～
さぁ、今から寝るまでの時間まで、
楽しいこと・感謝・恵に意識を向けて今日一日を過ごしましょう。
これが翌日の朝の気分をつくり、
その日一日の運気に左右しますからね～
間違えても一日の反省なんて
しないでくださいね 。
毎日、ご縁に感謝です
世界が平和で豊かでありますように
あなたが明るく楽しく豊かなであると思える人生でありますように
最後まで読んでくださって、ありがとうございました
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