野菜

ブログネタ：野菜足りてる？ 参加中


足りてない(´Д｀)

食べてるはずだけど

１日に食べなきゃいけない量より少ないかも知れない

案外、野菜って食べなきゃって思うと食べれなかったりそんなに量は取れないよね(￣ω￣)

スーパーやコンビニで売ってるカットサラダは栄養的には足りないんだって

だからなるべくカットしてない生野菜を１日に必要な摂取量を食べなきゃダメなんだって