軽く凹みブログが続いたので仕切り直し(笑)
で、うちごはん。
irukazionさんに食生活を叱られた(汗/笑)その翌日。
意識して身体に良さげな夕食を頑張りました。
メロの照り焼き・出汁巻き玉子・シメジ炒めに小松菜のお浸し。
必然的に翌日のお弁当もおんなじメニュー。
ご飯をゆかりご飯にしただけで
あとはまったく同じメニュー(;^_^A
だって一人分なんて不経済なんだもの…と、言い訳をしてみるΣ＼(￣ｰ￣;)
多少のアレンジをしたとしても、
基本 夕食＝翌日のお弁当 この図式は不滅。
で、こっちは夕食がお弁当になった図。
さんまの生姜煮・レンチン野菜の酢漬け・ﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞのスクランブルエッグ
プラスお弁当にはチンしたウイニー。
おんなじでもやっぱり手弁当って、コンビニのお弁当とかより美味しく感じます♪
お昼に必ず摂るのがヨーグルト。
↓ いま一番のお気に入り、春爛漫なヨーグルト。
この手のタイプは期待してなかったのだけど
これはなかなか。
ぜひ、お試しを。