今日のごはんたち

朝ごはん

豆と舞茸入りインド風カレー煮

十六穀米

海苔サラダ

リンゴ酢×牛乳

昼ごはん

豚こまとこんにゃくステーキ

キムチとサラダ

十六穀米きもち

リンゴ酢×牛乳

夜ごはん

海苔×トマト和風サラダ

アジフライ少ーし

まぐろ赤身と中トロ刺身

アジのお刺身

リンゴ酢×牛乳

サラダ片手にいろいろつまみました

ｳﾐ