今朝63.8kg
やっと63という数字が見れました
やっと体重動いた～長かったあ
このまま止まらないで
お腹もすこし引き締まってくれたかな
腕もひどいな、未就学児か(笑)
※乾癬の症状でおへそがひどい為隠してます
このあいだ宅トレに集中できる部屋ができてから、
１日の運動量が３倍ちかくになりました笑
笑ラブソング聴きながら運動すると
「彼氏のためにきれいになろう」って思って
たくさんこなせる
笑
笑…
最近のごはんは、たんぱく質を大豆か
鶏ちゃんから取って、たまーに赤身を食べたり、
鮭フレークでハンバーグ作ってみたり
そしてとにかく
酢と舞茸とこんにゃくを
かなり続けて食べてます
りんご酢も飲んでるけど高いからやめるかも(笑)
真ん中？のサラダに乗ってるのはもずく酢
食わず嫌いだったけど酢に慣れてたからかイケた
引き続き７月にむけてがんばります
ｳﾐ