お昼ごはん
朝と昼が一緒になっちゃった～
(一番ダメなやつね)
♡ゆで卵
♡ゆず茶
♡ｻﾗﾀﾞきしめん(半玉)
♡生姜の味噌漬け
♡脂肪燃焼野菜のスープ
昨日お肉多めだったから
今日はゆで卵で
たんぱく質とったよ
でもとても満足
ｳﾏｳﾏ
最近ゆず茶がお気に入りで、
あと、この生姜の味噌漬けが
スープと相性よくてハマりそう
↓
ｺｲﾂをちょっとカジってから
スープをズズズズ…
(๑- ‸-๑)‼
体があったまるし最高です
…
…
昨日食べたごはん
↓
彼氏とデートで松屋行ったので
(全然ロマンチックじゃない)
お昼はお肉しか選べませんでした
一応一番ヘルシーそうな
豚バラ定食にしましたが
ちなみにマイルドカフェオーレは
私が好きなやつだから、と
彼氏が買ってきてくれたやつです…。
困ッチャウネ
夜も
からあげ食べてしまった
…
昨夜計った体重
↓
今朝は
↓
わお
63.0kgだ‼
この調子で
減らそーーーーーっ
( •̀ .̫ •́ )✧
ｳﾐ