雨の日曜日、午前中は、スポーツクラブに行きましたかさ




新しい葉っぱが、今にも飛び出さんとしているのに、目を奪われました。


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遠めでは、変わったつぼみが沢山ついているように見えました。


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【日曜日のご飯】




●朝昼兼・・・わっさん、くるみパン、イチジクラブラブ


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スポーツクラブで、ステップ→ピラティス。


カレーを作る時間を確保したかったので、ベリーシェイプはお休みしました~。




●夕方・・・ふかし芋2/3個。近くのスーパーの人気商品♪シナモンをたっぷりかけて食べましたにこ

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●夜ご飯・・・カレー(たまねぎ、ジャガイモ、ニンニク、人参、大豆、ほうれん草、茄子、ズッキーニ、エノキ、シメジ、舞茸)、野菜サラダ(フリルレタス、トマト、キュウリ、たまねぎ)




私は、ご飯代わりに千切りキャベツにカレーを絡めて食べます。ジャガイモ抜き。


あんこはカレーと玄米、ゆで卵、ジャガイモ全部係りです(笑)


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ルーは、ディナーカリーのカレーハーフ辛口。カロリー50%オフ、脂質80%オフ。


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前の日の夜、あんこに「何食べたい?」と聞いたら、「普通のカレー」という答えでした。




我が家でカレーと言えば、「タイのグリーンカレー」を指すので、「普通のカレー」はグリーンじゃない方です。




さらに、あんこに「変わりカレーじゃないやつ」と付け加えられましたあせる




ディナーカレーなら普通だろうし、カロリーオフのもあったのでこれに決めました。




オリジナリティを出さないように忠実に作りましたが、やはりあんこに「相当、変わってる。」と言われてしまいました。「高そうな味がする」とも言ってくれましたが~食事




今回は、大きめたまねぎ3個分をあめ色になるまで炒め、ガラムマサラやお醤油、すりおろしニンニクで味を足しました。具のズッキーニは、ほとんど溶けて無くなってたなぁ。キノコはたっぷり。




いつもは、トマトやほうれん草のピューレとか、具はゴボウやかぼちゃだったり、カルダモンやクミンシードを入れたり、オイスターソースを加えたり。


なので、今回のは全然、普通なのですが、どうして~はてなマーク




あんこに言いました。


「私にとって、目指したいカレーは薬膳的なカレー。料理魂がうずいて、普通のカレーはやっぱり、作れない~。時間かけて作るなら、スパイスに溶け込んだ野菜の甘みを味わうような、そんなカレーを作りたいの!!2




あんこは言いました。


「いい事、思いついた!もちこは、今度は、具だけ切って。オレがカレー作るよ。バーモンドカレーの辛口とジャワカレーをミックスして、野菜は人参とジャガイモだけでいいよ。肉の代わりは、ちくわにするか。」




えっ。ちくわだって十分変わってるんだけど・・・(笑)




カレーは、人の心を熱くする食べ物ですねわーい


あんこのカレーも楽しみに待ちたいと思いますドキドキ

昼下がりの土曜日、ランチの後はぷらぷら街歩き~♪☆


大好きなパン屋さん、「あこべる」が吉祥寺で、期間限定出店しています。

わっさんとくるみパンを買いました~♪
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あこべるは、あこ酵母を使用したお米のような優しい味わいのパン屋さん。

中でも「わっさん」(クロワッサン)が大好き~ドキドキ


もちっとした食感で、バターの香りが立っていますが、油っぽくないんです。


前は5月14日までと書いてありましたが、6月13日まで、期間延長していました。

これで、当分、美味しいパンが食べられるなぁるん
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東急デパートをうろうろして、バッグインバッグを買いました~(手前ピンク)↓


あったら便利だろうな~と思いながら、なかなか買う機会がなくて。


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通勤バッグの中は、お財布、携帯、手帳、ハンカチタオル、テッッシュ、カードケースがごちゃごちゃ。

虫さされとか緊急用に、ラベンダーのアロマオイルも携帯してますにこ


バッグを入れ替える時に、バッグインバッグごと入れ替えればいいので、超便利(なハズ)


朝の身支度の時間も減るかな~♪ 忘れ物もなくなるかな~♪


手持ちの通勤バッグの中でも、大きめの2つ(上写真奥)の間を行ったり来たりしてもらおう~るん



お次は、ナチュラルハウスで、オーガニックコットン100%のガーゼマスクを買いました↓
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市販の普通のマスクは、長時間つけてると、段々息苦しくなってきます。


これはオーガニックコットンなので、肌ざわりが優そうだな~と思ってキラキラ


耳にかける部分は、紐を結んで自由に調節できます。

鼻枕(上右)がついています。鼻腔を温め、鼻の通りを良くするそうです。


上左のガーゼは、口当て用で、マスクが口紅で汚れるのを防ぎます。

この布にアロマオイルを一適垂らして、使おうかな~と思っていますニコ


ちなみに、私、風邪でも花粉症でもありません・・・。


日差しの強い日の紫外線対策で~すえへ

あんこといつもの坐・和民で飲み~音符




2人の定番、茄子の浅漬け、有機大根と水菜サラダ、アボカドと海老の湯葉春巻き♪


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イカの漁師風。ワタがお酒に合う~ドキドキ


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イカの姿づくり。イカ好き~♪


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ホタテとしめじのガーリック焼。これも定番~♪

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ビールは中ジョッキ1杯ずつと、大瓶3本。音楽談義に花が咲きました~♪




帰る途中、気になっていたハーゲンダッツのクリスピーサンドをゲット~♪☆




家に帰って、冷凍庫を開けたら、沢山アイスが入ってました~。


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結局、食べたのは、MOW 「クリーミーチーズ 北海道産マスカルポーネ味」




なぜかというと、MOWが一番カロリーが低くて、229kcalだったからで~すにこ




MOW安いし、カロリー低いし、美味しすぎ~るん




この時点でもう夜中の0時過ぎていました。ちょっと悩みましたが、金曜日だし、まぁいいや~わーい

前の日の夜、残り2個の亀井堂のクリームパンをどうやって食べ切るか考えながら、寝ました。




朝は食欲がないので、まず1/2個、ランチタイムに1個と朝の残り半分。


これで、合計2個消費できる~!と思っていたのですが、




●朝・・・・亀井堂のクリームパン1/2個。後ひく美味しさで、続けてもう半分。で、結局一個食べましたエヘ


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●ランチ・・・クリームパン1個&スタバ ミントグリーンティー


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●夜ご飯・・・とろろ昆布梅スープ、エノキとなすのレンジ蒸し、ネギトマト、新玉葱納豆、コンニャク、のり




朝、昼とクリームパンで、夜はあっさりしたものしか受け付けませんでしたあせる


バランスが悪くて、一日のご飯としては、だめだめですね~。

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亀井堂のクリームパンは、本当に美味しいですにこ


でも、軽量したら1個180gで、普通のクリームパンの2倍の重さ。


普通サイズのクリームパンを連続5個食べたことになります。




もう、当分クリームパンはいりませ~ん汗☆

あんこが、お土産を買ってきてくれました!!


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神楽坂 亀井堂のクリームパンわーい




袋を手渡されて、すぐに何か分かりました。ネットで亀井堂のクリームパンについて書かれたブログを読んで、「美味しそう~、いいな~、すごーい。」って、あんこに話していたので(笑)



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ずっしり重~い。噂には聞いていましたが、私の手のひらがすっぽり隠れる大きさaya




夜に菓子パンは無理~と言いながら、我慢できずにあんこと半分こ。




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中にはクリームがぎっしり。美味しい~!!2




ネットでは秋田銘菓 萩の月に似てるっていう評判でしたが、私もあんこもこの間手作りしたスイートポテトのサツマイモみたいな味だね、と言いながら食べました。




あっという間に自分の半分を食べ終えて、あんこの半分の半分ももらいましたえへ




私はあんこに豆餅を買ってきていたので、まるで物々交換(笑)


あんこは、クリームパンはそんなに食べなくていいし、私はお餅はちょっと・・・。




あんこはもういらないって言うし、あと2個も残ってる~。


この日、残り2個をいつ食べるかず~っと考えながら、眠りにつきましたえへ