たまには僕の走りを振り返ってみよう

今日も良い天気です。

起床後早々にシーツを洗濯。

その後にいつも通りにジョギングへ。


間近に山があっても熊と遭遇しないだけ有り難い地元です。
熊…今後は分かりませんけど。

帰宅後も洗濯。
ベランダ干しは気分が良いです。

たまには自分の走り方を振り返ってみます。

①膝を痛めないようにする
②だから両大腿をあまり上げないようにする
③速度を伸ばすことを気にしない
④足より体幹を意識する
⑤顔を下げない(景色を楽しむ)
⑥両腕は常にリラックス
⑦走れることに感謝

これらだけなんですけど。

もしも東北みやぎ復興マラソンが復活しても時間内で楽しく完走出来るだけと体力。

そして

毎年参加している仙台国際ハーフマラソンを時間内に楽しく完走出来るだけの体力。

これらを維持出来れば僕の走りは良い…と思っています。

とはいえ、少しは成長しているようで。

走り始めた9年前は、時速6km〜7kmで走るのも辛く感じていました。たった3km走るだけでも一大イベント的なことでした。

現在は、1回のジョギングは10km以上。時速は8kmから10km程度。

ちょっとくらいは成長している僕です。

フルマラソンで5時間切った感動のように、ハーフでも2時間切りの感動をそろそろ味わってみたいですが、これはきっとそのうち叶うでしょう…くらいの気持ちでいたいと思います。

桜、まだ咲いていました。


今日も無事にジョギングが出来た事に感謝です。


くま 熊

今日も良い天気です。


宮城県内でも熊出没のニュースが盛んになってきました。

先日は、生まれ育った町の隣町にある学校付近だったり、繁華街に近い街中だったりで。

熊自身はただ生きているだけなんでしょうが、人間の立場ではとても迷惑なことで。


僕が住む町では、数年前、ご近所の山で見かけた…というくらいで、去年も今年も熊とは無縁です。



山も川も海もそばにある町です。
普段、ジョギングをしている公園内も熊が生息していても不思議じゃない雰囲気です。

熊に関しては、今のところ有り難い田舎町です。

熊だけではなく、住みやすい今の地元です。


黄砂を気にすることなく本日もベランダに干す洗濯物。


有り難いことです。


今日も無事にジョギングが出来た事に感謝です。

何を着ようか考え中

今日も良い天気です。

地元の桜は殆ど散りましたが、まだ残っている花もあります。

今日のジョギング。来月に開催される仙台国際ハーフマラソンの際、何を着ようか考えながら走っていました。

ジョギングを終えて帰宅後、いつも通りに洗濯。

その後。

仙台国際ハーフマラソンのウェア選び。

シューズは早々に決めていて下画像のホカのクリフトン。
このホカというメーカーのシューズ、足運びが楽しく感じられる程にクッション性が僕にとっては丁度良いんです。他のカラーも持っています。

そしてアンダーウェア。
五本指ソックスは必須でTABIOです。下着はGX3のあえてのTバッグ。チンポジが安定するんです。そして2XUのハーフスパッツ。これらも当日身に着けます。

そして眼鏡。
眼鏡市場のi-ATHLETE。運動中ブレません。視界安定です。

少々悩んでいるのは外見です。

候補その1
東北みやぎ復興マラソンTシャツ。この大会をいつまでも忘れない証として、復活を望んでいる証として、という想い。

候補2
本日早速着てみたこのTシャツ。今年の仙台国際ハーフマラソンのオフィシャルTシャツです。

候補3
車いすラグビー日本代表ジャージ。過去大会でも着て走ったジャージです。車いすラグビーファンでもあり、只今日曜劇場でギフトが放送されていますから。

こんなことを考えるのも楽しみのひとつです。

どれにしようか。


今日も無事にジョギングが出来た事に感謝です。