なぜ夏バテに なるのか | 自然派マザーのブログ

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人生経験豊富な50歳!健康相談ドンと来い!!
自然派10年・看護師歴26年・40と43歳出産2児ママ・元ホスピスナース看取り100人以上・現役介護職・北見スマイルこそだてネットワーク代表ズボラ自然派レシピ毎週page.line.me/296cmory








汗で電解質(塩・マグネシウム)を含むミネラルが

流出するから。

補給しなきゃね!

 

エネルギー消費時に消耗する

ビタミンB群

とCもEも!

補給しなきゃね!

 

強い紫外線や

暑さに耐えるには、

暑いところで

耐えて育った

植物果実が良い

パイナップル🍍

パパイヤ!!

 

さらに安心して

飲める保証認定が

ついてる商品が

いいよね!

 

全部叶うサプリ

あったのよ🤭

飲んだ感想は

「レジャーに

最適😆❣️🚙

楽しめる😄」

 

私50歳ですが

小1小4の

子どもたちの

お相手をする

遠出の旅、今までは移動だけで😫

疲れちゃうから

 

旅行は「疲れとセット」と諦めてたのですが‼️疲れないだけで旅行って倍楽しいの😆

✈️皆に夏休み前に伝えなきゃ❣️😍

 

ちなみに🚌🚃🚗

時速40Km以上の

移動をするだけでも活性酸素は

湧くのです✈️

(そりゃ

疲れるよね😅)

 

特に旅先で食だけで

ビタミンミネラル摂るの

無理🙌降参して

自分を労わってね😌

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