我が家は空きペットボトルに
素粒水を入れて数本常備し
外出や車内に2〜4本持っていきます
水はこぼしてもシミにならないから
子どもがこぼしても怒らずに済むし
簡易手洗いや
ハンカチやティッシュを湿らせて
即席ウエットティッシュを作れる〜✨
ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは
砂糖の添加が
多いから
自分で作ると
良いと
言いますよね
水500mlに
塩ひとつまみ
砂糖または
はちみつ大さじ１
レモン汁大さじ１
砂糖を抜いて飲める人はそれがいい
さらに言うと
飲み物全般
冷やしすぎない
ほうがいい
常温でいける人は
それで。
氷を使わない
冷蔵庫や冷凍庫を使わないって
エコだよね！
ドイツではビールは常温てのは嘘で
10℃位らしいが
キンキンに
冷やすのが
正義！てのは
体のためには
正義じゃない
てのも念頭に
置いてね⭐️
我が家はｼﾞｭｰｽを
滅多に買わない
せいか、旅先で
30度の中、冷えた
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽを
一気に飲み🍹
娘とパパが腹痛
熱中症になった事
ある人は予兆に
🥵気づけるけど
なった事無い人へ
頭痛からきます！
頭痛きたら我慢せず
避難してください
汗も蒸発で
体表面を冷やす
ために出るので
日陰では帽子を
脱ぎ当日に風を
🧢入れ汗を蒸発
させましょう！
化粧してなきゃ
顔や頭を水道で
洗うのも緊急策！
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