今日、朝ピラティス行ってきたのですが、
そこでは他の方との談笑も楽しみ
先生だって健康の変化を感じて対処中！
足行くの資格もおありの伊藤先生は
ピラティスで筋の部位と使い方を自覚させてから
良い歩き方もご指導いただけて！！
かっこいいーーし、
よくわかる！！
良い歩き方体得したら、毎日が美姿勢で筋トレで
無敵の一石三鳥じゃ無いですか？！
いえい！！
普段意識しない歩き方も、
こうして意識してみると、
自分の癖も自分でわかっているんだなあと
ひしひしと感じて
興味深かったのです
身体の不調や
心配事の
原因って
自分が一番
わかってるん
ですよね🙂
ただそれを
見てみぬふり
🙈して、
他のことを
優先させて
いるんですよね
あとは
身体さんの声を
聞くだけなんです
声なき声を❗️🙉
こんなこと言っちゃ
商売上がったり
ですが、
日頃の行いが
良いと
なぜか
偶然が重なって
治癒に向かう行いが
できちゃったり
せざるを得ない
状況になったりするので、
ご心配なく！
しかも
自分の得意分野を
楽しくやる
だけで「良い行い」
なんですよ！
逆に不機嫌は
公害😱
いくら素晴らしい
行いでも
当てつけや
強制を産むぞよ🥸