A「やりたいことがわからないんだよね。」

 

B「いきなりどうしたの?」

 

A「それがさあ。毎日同じことの繰り返し。仕事がつまらなくってさ。」

「やりたいことやってたら毎日熱中できて楽しいと思うんだよね。」

 

B「そうなんだ~。趣味とかないの?」

 

A「趣味も良いんだけどそうじゃなくて。」

「趣味でストレス発散して終了とかじゃなくて。」

「成長とかやりがいとかすごいことやったぞみたいなの欲しいんだよね。」

 

B「あ~そういうの欲しいんだ。」

「日ごろしていることはそういうの全然ないの?」

 

A「もちろん少しはあるんだけど、物足りないし、先が見えてるって言う感じかな。」

「そこにたどり着いても全然ワクワクしない感じ。」

 

B「ワクワク感がたりないんだね。」

「他にもたりないことがあるの?」

 

A「頭を使うことかな。単純作業ばかりで自分がする必要を感じないんだよね。」

「誰かの役にたってる感じも少ないし。」

 

B「単純作業は嫌なんだね。」

「それに、役に立ちたいっていうのいいね!」

 

A「単純作業も積み上げて成長が有れば少しは良いんだけどね。」

「喜んでくれたら嬉しいし!」

 

B「どの仕事も誰かの役に立ってると思うんだけど、どんな風に役に立ちたいの?」

 

A「今までになかったサービスを作り出すとか。」

「これまでのシステムをがらっと変えてしまうとかね。」

 

B「へ~なんかよさそう!」

「Aはどうしてそう思うようになったの?」

 

A「そうだなあ。今あるサービスやモノって徐々に当たり前になっていくよね。」

「当たり前になる前のドキドキとか何かを創り出したこととかが面白いんだよ。」

 

B「ドキドキする感じなんか分かるなあ。」

「今は何かアイデアはあるの?」

 

A「それが良く分からなくってね。」

「一人一人やグループをそれぞれ見たり聞いたりすると少しは分かるんだけどね。」

「もっと大きなことをしたいというか。」

 

B「もっと大きなこと?」

 

A「会社一つ変わった!とか世の中変わった!とかね。」(^-^;

 

B「言うね~」

「どんな風に変えたいの?」

 

A「Win95とかYahooとかiphoneとかamazonとかどれも衝撃だったよな~。」

「以前から仕組みを作ったら勝ちなのかなって思ってるんだよね。」

「将棋盤と駒とルール作ってはいどうぞ!みたいな。」

 

B「あえて言うね!何言ってるの?(笑)」

「関連する技術とかあるの?」

「なぜ将棋に例えた???」

 

A「(笑)ないない。」

「実際技術の勉強してこれからIT関連で何とかって言うとそうじゃないんだよね。」

「でも、役に立ちたい!何か生み出したい!この気持ちはすごくある!」

「自分が打ち込めることってなんだろうな?ってね。」

 

B「今探してる途中なんだね。」

「それがとても欲しいんだね?」

 

A「そうそう!」(^-^)

 

B「これかなって思うのある?」

 

A「自分が今持ってる技術をベースに考えてしまうんだけど、あるにはあるよ。」

 

B「言わんのか~い。(笑)」

「なんか迷ってるの?」

 

A「少し迷ったけど。」

「新しいアイデアを送り出す人とチームになりたいな。と」

 

B「どういうこと?」

 

A「Bがやってくれてるようなこと。」

「それが僕のやりたいこと。」

 

B「えっ?」

 

A「Bは話をちゃんと聞いてくれてるし、変に上から目線になったりしないし。」(^-^)

「それに、肯定的に話を聞いてくれるから話しやすい。」

「自分の考えてることを話していくうちに整理されてきたし、微妙な違いがはっきりしてきたよ。」

「それに、身振り手振りや技術も使っていきたいんだよね。」

「そうすれば、僕に起こったことよりはるかに大きな気づきがあることが分かってるから。」

 

B「そうか。こんな協力の仕方もあるんだね。」

「やりたいことが決まったら、さっそく初めて行きたいよね!」

「何からやっていく?」

 

A「うんうん。」

「この会話を誰でも見れるようにしてみる。」

「ほんの少しでも一緒に協力して何かを創りましょう!って言ってくれる人が現れると嬉しいな!」照れ

「自分からアピールする方法も考えてみるよ。」

 

B「そっか!楽しみだね!」

 

A照れ B 照れ

誰かを優先できるのはある意味優しさだと僕は思います。

 

優しい人や、自分に合わせてくれる人には好意が湧きます。

だから、決して悪い性質ではないと思います。

 

でも、あなたが正直しんどいと思っていると知ると、

その優しさも嬉しいような悲しいような・・・と思われるかもしれません。

 

だから、しんどいと思わなくて良いようにするのが一つ。
断って嫌な顔されたくない気持ちを持たずに済むようにするのも一つ。
そのように思います。

 

だから、他人を優先することに良い意味を見つけてみるのはどうでしょう?
もしかしたら今まではキャラにないかもしれないですが、
気が進まない状況だったら、
「○○おごってくれるならいいよ~!」
「こっちもして欲しいことがあるんだけど~。」
「ついでに行きたいところがあるんだけど~。」
「○○も連れて行って良い?」(居たい人と一緒にいる時間に変える。)
どれも心構えと言うか何を言うか状況に応じた準備が必要ですが、

気の進まない時間から必要な時間に変えることができますよね。

あまり多用すると損得で動く人と思われかねないので、

お互い楽しめるように提案したいなと思います。

 

そして、どう断られたら相手が嫌な気持ちにならないか考えてみるのもどうでしょう?
「体調が悪いので。」
「どうしてもやりたいことが有って。」
「先約があるんです。」
「いついつだったら時間あるから良いよ。」
などが、言われても嫌な気持ちになりにくいと僕は思います。
でも、嘘ばかりだと伝わるし、罪悪感もあるかもしれないので、
周りに多少嫌な顔されても構わないような
本当にやりたいことがあると良いかもしれませんね。

 

あなたがが気分良く対処できる方法を見つけてくださいね!ウインク

 

 

~NLPの要素~

リフレーミング

同じ状況も悪く捉えるのもよりよく捉えられるようにするのも

自分の気持ちの持ちよう!柔軟性の発揮しどころ!

ちょっと工夫すると楽しいかもしれません。

 

ポジションチェンジ、エンプティチェア

また、相手の立場で物を考えることを僕はよく取り入れますが、

相手の立場で考えるって難しい!と言う方がいます。

僕の場合は相手の立場だったら自分がどうして欲しいか?を感じるようにしています。

そう思うと意外と簡単ではないですか?

本当の意味で相手の立場になれてはいないけど、

上から目線になったり、的外れなアドバイスは減らせると思っています。

こんばんはみつです。

 

 

相手への強い依存は状況によっては良いこともあり、でも辛くてしんどいだろうなととても思います。

 
僕の中にも依存する気持ちはたぶんあります。
そして、誰でもある程度依存は必要だろうなと思います。
 
自分の依存は過剰だと思いますか?
そう思うあなたにはヒントになるかもしれません。
 
依存を辛くない程度にしようと思ったら、
自信を持つことと依存をよく知ることと練習が必要だと思います。
 
自信が付くと誰かに頼る必要が少なくなります。
自信を付けるために必要なことは自分が達成したと思うことに意識を向けることです。
やろうかどうしようか迷ってやってみたこととか、夢中になって自己記録を作ったこととか、
誰かに優しくしたこととか、このようなことで良いです。
自分が良くやったと思うことをちゃんと書き出してみて読んでみると少し自信が出てきます。
やったこと日記をささっと書くのもおススメです。
 
依存と似た言葉に協力と甘えるがあります。
依存は誰かに自分のできることを頼り切ってしまう事だと思います
あなたはどう思いますか?
誰かに頼ろうとしている時に、自分でできることをしてもらおうとしていないか
気を付けると良いと思います。
自分でできるけど余裕がなくてたまに甘えるのは依存と違うと思います。
また、必要だけど自分にできないことを協力してもらうこととも依存は違います。
依存について自分の考えを持つと、
頼って良いところと自分でしようと思うところの区別が少しずつできるようになるのではないでしょうか。
 
最後に自信を付けるのも依存を避けることもすぐにはできないと思います。
少しずつ気楽に練習していくと良いかもしれないですね。
誰かに振り回されるのではなくて、自分らしい毎日を送って欲しいなと思います。
 
あっ、あと、どうして依存したいかを書き出してみるのもおススメです。
依存している時に満たされている気持ちなどを確認できるからです。
害のない形でその気持ちを満たす方法を探すと良いかもしれません。
例えば夢中になれる趣味を見つけるとかです。
 
依存の多い人生をイメージすると強い後悔を感じるのは僕だけでしょうか?
 
強い依存を抜け出すために少しでも参考になれば嬉しいです!