昨年に続き元旦走
２週間以上走ってなかったが、元旦は走るきっかけをつくってくれる
初日の出は期待できそうにないので、山側のコースへ
意外と雲は少なく、ところどころ青空も
風も少なく、この時期としては走りやすい方だ
道はでこぼこ、足にくるなあ
１５km１：３９ よし上出来だ
今年最大の目標は北海道マラソン
昨年は6月にベストが出たが、足がしっかりしたのは9月に入ってからだった。
その反省をふまえ、今年は１～３月でいかに足を作れるかが課題だ。
雪の上は危険がいっぱい 怪我をしては元も子もないので、スピード無視、距離を稼ぎたい。
2012年予定
△4/15 伊達ハーフ
△4/29 みどりさわやかマラソン ハーフ
○5/05 日刊スポーツ豊平川マラソン ハーフ
△5/20 洞爺湖マラソン フル
◎6/03 JAL千歳国際 フル
○6/17 小樽運河ロードレース
△6/24 アメニティタウン砂川 10km
○7/01 きたひろしまエルフィンロードレース ハーフ
○7/08 札幌豊平川市民マラソン フル
◎8/26 北海道マラソン フル
△9/02 栗山マラソン 10km
△9/17 たきかわコスモスマラソン ハーフ
△9/23 余市味覚マラソン ハーフ
◎10/7 札幌マラソン ハーフ
△10/14 ゆらぎマラソン 10km
△10/14 古平ロードレース 15km
△10/14 苫小牧マラソン ハーフ
○10/21 北海道ロードレース ハーフ
◎：絶対出る ○出る予定 △：日程を考えて出る
ハハハどれだけでれるかな
だった。フル・ハーフのベスト更新も、父の急死で走るどころではない
太陽の上なので見にくいですね