朝起きた時腰回りが痛く、一瞬ぎっくり腰かと思いましたが、痛い個所は左骨盤
あたりでした。
走ってないのになんで？実は、土曜日に泊まりで同窓会がありまして、宴会
前のレクリエーションで、バスケット
やミニバレー
で２時間ほど汗を流しました
やってるうちについマジモードに入るときがあって、最近は体を動かしていないから、よけい負担が大きかったのだと思います。自分バスケットでジャンプするとき左足で踏み込むんですよね。しかし、五日も経ってから痛みが来るとは・・・
引きずるように、早朝勤務をこなした後、主治医（笑）の整形外科と、専属トレーナー（笑）の鍼灸院をはしごして、久しぶりに体を休めました。主治医には、「しばらくランニングは禁止ね」と言われました
洞爺湖のTシャツとサロマレーサーで、気持ちはランナーのゲッツー
