２日連続３０分走

なんと２日連続の３０分ランへ
当然今年　初
今日もウォークマン
曲は


阿部真央にはまって、全部そろえてしまいました

行きは上りの朝里インター方面へ。
前回、１６:３０で失敗したので、１６:００で折り返す。
写真撮らなかった分、新光大橋を渡り切った。
１６分で、３ｋｍ弱。

帰りはやはりきつい
けど、３０：０８　うまくまとめました。

次は、土日のどちらかで走れたら・・・
ではまた