最終６ｋｍ

最終確認ということで、１ｋｍを２本速めのペースで走ってきましたが・・・
ガーミンを１ｋｍ×２、つなぎ１分のトレーニングモードに設定して、２ｋｍアップ後１本目スタート一応きつくもなくゆるくもない４’１５を目安に。そういえばトレーニングモードはタイムがわからない感覚を頼りに４’１５を目指しましたが、終わって見ると２本そろって４’３２（）あてになりませんね。でもまあ、無理しなくてよかっと思いましょう。