2日休んで、今日の夕方5kmを走ってきました
4:15でと思いましたが、すこし届かなかったようです倒れる
ガーミンコネクトがうまくアップロードできず、ラップがわかりませんが、
21:22(4:16)だったようです。
あと5日ですね。
無理せずがんばりましょう腕
ダウンジョグと合わせ6.5kmのランでしたウキウキ