雨の10km

2日休んで体調良し
雨が気になり、夜中に何度も確認
このくらいなら行けるしょ
朝ランは時間がないので、今日は朝里川温泉の蔵群折り返しの１０ｋｍ
目標は45分
行きの５ｋｍは緩やかなのぼり
前半23：10はまずまず
後半バテましたね、下りなのに伸び悩んで45分切れず
でもまあ、３日空かないで良かった
次は金曜日、ハーフを４：５０でチャレンジ
ということは１：４２：００切りかあ。
頑張ります