確認の5km

日常生活ではまったく違和感はないけど、走ったときのももの状態がどうか行って見ました。台風は抜けたようで、ぐんぐん気温が上がり32度に
状態は昨日よりはぜんぜんよくて、もっと上げれそうな気はしましたが、今日はやめておきました。あす１日休んで、水曜にスピード系、金曜にロング系をやります。
夕方の小樽マリーナ