21km

またまたへべれけさんがTシャツを届けてくれました。ありがとうございました。生地が夏向きですね～道マラで着ちゃう

今日は朝5時からゆっくり目でジョグ。ふとももと上腕二頭筋がけっこうな筋肉。

望洋台ローソン、一回降りて望洋トンネル、一回降りて朝里ループ橋とめぐってきました。涼しくて走りやすかったですね。今日は走ってる人が多かった。みんな道マラ目指してんのかな～合計21km

幸い筋肉痛以外に痛いところがないので、もうひと踏ん張りして、明日も30kmできたらやりたいと思います。